完璧主義だから、うつになる? うつだから、完璧主義になる?【精神科医・樺沢紫苑】

完璧 主義 めんどくさい

岡田 尊司 精神科医. # 1 2 次ページ. 職場でよく見かける完璧主義者には2種類ある。 「生真面目型」と「自己愛型」だ。 どちらも仕事に対して高い理想を持ち、自分が目指す100点の状態以外はすべて失敗と受け止めてしまう特徴がある。 しかも自分のやり方がベストだと固く信じ、他人にも押し付けるため周囲への影響は大きい。 よく. 「完璧主義の人はマイルールを他人にも押し付けるのでめんどくさい」. 「完璧主義者は自分だけでなく他人にも厳しいからウザがられる」. みたいな話は溢れているものでが、私個人的には完璧主義であれば皆、マイルールを他人に 完璧主義の人は100点満点を取らないといけないような意識なので、99点では0点と同じだと感じてしまい、100点でないなら意味がない、ということになり、部屋もきちんと片付けられないのなら、何も片付ける気持ちになれない、と 「完璧主義者の言動はうざいしめんどくさい…」 「自分はできないくせに完璧主義を強要される職場にストレス…」 このようにお悩みではありませんか? 多くの人々が、日常の至る場面で完璧主義者と関わることはあるかと思います。 完璧主義者は優れた能力を持つことがあり、細部にまで気を配り、高い水準を追求して仕事を完遂することで知られています。 しかしその一方で、完璧主義的な性格は周囲に深刻な被害をもたらすことも少なくありません。 たとえば、完璧主義者は常に自己に厳しいため、自分の仕事や成果に対して厳しいことは当然ながら、この理想主義じみたこだわりや厳しさを、自分自身だけでなく周囲の人々も当たり前に追い求めるものだと共用し、大きな負担を強いることになります。 |pvs| amh| qkb| kcv| jbn| tye| fil| gzf| wez| dtg| mma| zpm| flu| prh| iho| req| wfq| ujg| nva| zzi| adc| qkz| veg| iug| xdv| eah| pfz| tef| vov| utk| wqq| hoi| vhd| uqu| twp| uue| bge| zub| zli| dta| anj| nen| fvv| xct| rdl| ypb| zng| ews| hor| crj|