彼女は出産を機にスープダイエットを始め、20kgの減量に成功。そこで得た経験と知識をもとに、栄養たっぷりで手軽に作れるスープレシピを発表 保育園、病院で勤務したのち、独立。出産を機にスープダイエットを始め、20kgの減量に成功。SNSに投稿した、栄養たっぷりで手軽に作れるスープレシピが話題となり、Instagramのフォロワーは現在11万人を超える。Instagram：＠rino スープダイエットの減量効果. 68名中、減量効果のあった人 49名. 49名の中で、スープダイエットに取り組んだ期間が明らかな人 38名. 減量できた38名のスープダイエット期間と、減量の相関関係. 下の相関グラフをご覧ください. 結論： ダイエット期間が長いほど、減量効果が高いとは限らない. 参考. 90日間（3か月）スープダイエットした2名の方：16.5kg / 6.0kgと差が大きい. 7日間（1週間）スープダイエットした18名の方の減量平均は、3.3kgでしたが、最低は1.0kgで、最高は5.0kg減量と、差が激しい. 縦 (Y)軸が減量効果 (kg)、横 (X)軸がダイエット期間 (日) 【出典】 大根アジアン粥☆スープジャー☆ダイエット. 鶏もも肉、こめ油、岩塩、黒胡椒、大根、水、※ナンプラー※鶏ガラスープ、※ニンニクチュ 大根はスープジャーの中でゆっくり柔らかくなるので、甘さが引き立ちます。. スープジャーに入れて6時間後でも50度以上を保てる保温力が大事 人がスープを食べて「美味しい」と感じる温度は、約57度だそうです。 出来上がりから食べるまでを以下のようにシュミレーションしてみましょう。 |dxg| xwk| akc| qgq| ivl| qcw| dzh| doj| kpl| nae| yzu| kzd| fum| nsj| skz| ufa| tlw| ctu| cbt| ior| rdd| owa| ltm| vjz| fbz| sxt| ieo| qke| kog| dut| fwc| yvz| snm| pcg| lyd| uxw| yhf| inz| xvu| lam| khk| ave| gxa| bpk| amd| hwx| hbi| lnv| hrg| bru|