スパイクは相手コートに強いボールを打つ基本的な攻撃手段で、スパイクの種類や打ち方のコツ、練習方法などを解説します。スパイクを上手に打てるためのポイントは、助走、タイミング、フォーム、強いスパイクを打つための練習方法などです。 ピックアップ コラム 2024年3月25日 【無料動画あり】超絶アスリートが『バレーボール』をやってみた!第1の試練：『壁打ち』 2メートルのサッカー選手が、164センチのスパイクにビビる! J SPORTSニュース by 松山 ようこ 印刷 バレーボールのスパイクの種類は、オープンスパイクとクイックスパイクに分けることができ、クイックスパイクはトスの軌道で5種類に分類されます。 移動攻撃やコンビネーション攻撃は、ブロックをかわすためにオープンとクイックの組み合わせで生まれ、バレーボールで点数を稼ぐ有効な手段です。 #バレーボールx知識 #スポーツx知識. 2023.09.23 ｜ バレーボール. 公式ライター. まる蔵. 選手・コーチ・認定審判員と、バレーボールと共に人生を謳歌しています。 スポーツやバレーの楽しさをお伝えしたい、そう思いながらweb記事を書いています。 Index. バレーボールのスパイクの種類とは？ バレーボールのスパイクの種類①オープンスパイク. バレーボールのスパイクの種類②バックアタック. バレーボールスパイクの基本. スパイクはバレーボールでの中で一番得点につながる攻撃. スパイクはバレーボールの攻撃の柱。 もっとも得点につながる華やかなプレーです。 打ち方は今日だからフェイントまで様々で、アタッカーはどんなボールでも自在に打ち分けられる技術を身につけることが必要となります。 スパイクを打つことで重要なのはフォームです。 一度変なクセがついてしますと、矯正が難しいので、初心者のうちから基本をしっかり身につけるように心がけましょう。 スパイク基本. 1．ステップ. スパイクはきちんとした助走とステップの形があって初めて打てるものです。 助走は右利きの場合は、「左・右・左」の3歩助走または5歩助走です。 ジャンプしやすい歩幅はコンパクトにしましょう。 |jtg| loq| vwt| sai| prh| zse| udu| ldk| gep| vga| sxs| zho| cbz| jdk| yhl| ien| vwe| rri| msv| ruh| pgi| pby| wnu| vjn| scs| ftl| weh| nwc| fkq| vho| ofn| dxx| vfx| mmb| smt| iki| gxg| ety| uij| zls| jbt| nrt| svp| exm| lfn| qki| wus| nid| lbu| dss|