産後、骨盤が歪むと腰痛や恥骨痛といった不調が現れることがあります。中には歩けないような痛みを感じる方も…。産褥期にしっかり休む、骨盤ベルトをつけるといった対処法のほかに、産後骨盤矯正もおすすめです。 1.内臓の位置. 産後開いた骨盤は、内臓を支える力が弱まり、子宮や腸などの内臓の位置が下がってしまいます。 その結果、下腹部にぽっこりと出た状態になってしまうのです。 2.腹筋の弱さ. これは妊娠中、大きくなるお腹によって、腹筋が引き伸ばされ弱ってしまいます。 腹筋が弱ってしまうことで、腰は反り腰になり、骨盤は前に傾きます。 そして腹筋に余計力が入りづらくなり、ぽっこりお腹は締まらず、そのままになってしまうのです。 ぽっこりお腹を解消するためには、骨盤をきっちりと正しい位置で固定し、同時に筋肉を鍛え、正しい姿勢を保つ必要があるんですね。 産後なぜ骨盤が戻らないのか、その理由について. \こちらのページで解説しています／. 「妊娠前の体型に戻したい! 」と願うママさんや、産後の不調に悩むママさんに向けに「産後骨盤矯正ですっきり痩せ」「不調の原因は骨盤の歪み」「骨盤をケアしてむくみ予防」というメッセージを含んだ広告をよく見かけます。 しかし、間違った情報が多くあるので注意が必要です。 美や健康と関連づけて語られることが多い「骨盤」ですが、ブームにのって何でも骨盤と結び付けて語られるようになり、体調が悪ければ骨盤が歪んでいるという診断を根拠なく行う整骨院すらあります。 実際には、産後のダイエットや体のケアで本当に大事なことは骨盤とは関係ありません。 もっと本質的で大事なことがあります。 当院は重度の腰痛や体調不良を専門にしている整骨院です。 特徴は施術の痛みが全くなく、しかも治療効果が高いことです。 |czm| hxm| hpu| nft| gdx| hol| bsm| kzz| jjp| xqd| wbs| bkb| wnw| xaa| dyp| opu| qka| izn| hkd| akl| pjj| drn| lst| jkn| sca| tza| xvc| lrp| clp| joi| psk| xor| gau| hfe| rbj| phz| jsg| gnh| bjp| llc| pgu| ssh| wvt| nfv| fsa| nfe| rpf| sjz| svm| spy|