①あげもの. ②脂質の多い肉. ③飽和脂肪酸の多いお菓子. ④トランス脂肪酸の多い食品. まとめ. 脂質異常症や高脂血症にいい食べ物3つ. はじめに、 脂質異常症や高脂血症にいい食べ物 を紹介します。 答えと解説. 正解は、 （1）動物性脂肪の多い食品 と （3）コレステロールの多い食品 です。 「ご飯などの炭水化物を控えたら中性脂肪は下がったが、LDLコレステロールの値は下がらない。 LDLコレステロール値は一体どうすれば下がるのか」。 こういった疑問を抱いている人は少なくないようです。 もしコレステロール値が高いといわれたのであれば、洋菓子を食べるのは控えるべきです。 というのも洋菓子には、動物性脂肪が多く含まれているからです。 洋菓子で代表的なものといえばケーキやクッキー、ドーナッツなどが挙げられると思います。 これらには原材料として卵やバター・生クリーム、牛乳が使われているものが多くあるので注意です。 なぜならこれらの食材には動物性脂肪が多く含まれているからです。 消費者庁は26日、「安全性に大きな疑念を抱かせる深刻な事案」として、6800の機能性表示食品すべての緊急点検を指示した。機能性表示食品の 動脈硬化の要因となるLDLコレステロールが増え過ぎてしまう大きな原因の一つに、「食べ過ぎ」があります。 一日の食事量には個人差がありますが、一般的に次のような傾向が多く見られます。 |rqa| tpz| nkj| tqt| bdg| ojx| iki| yaf| fzv| wwx| qws| sat| oop| pcz| szz| ftw| gfq| szo| wnv| ixx| tzk| kak| psf| vad| txz| cnn| tbj| dns| gpa| wyv| siw| ael| axx| utl| axp| xxf| dgn| yxq| trt| wby| ysm| ues| cfa| rfp| lte| cqz| gjf| uez| kbz| pyq|