集中力を上げるためにはツボを押すことも一つの方法です。体には361個のツボがあり、記憶力を上げたり、ストレスを改善してくれるツボも存在します。本記事では、集中力を上げてくれるツボの場所を手、足、頭など5つ紹介しています。 手のひら【ツボマッサージ図解】健康に役立つ効果-21のポイント. 「ツボ」は、ストレス解消に眠気撃退・集中力UPにやる気UPなど様々な効果が期待できる便利な健康法です。. その中でも、一番手軽に実践できるのが「手」だと思います。. そこで今回は、手 今日は大切な日だから集中力を高めたい! そんなときにぴったりな「手のツボ」を、専門家に教えてもらいました! さらに、魔法の言葉をかけながら手のツボを刺激することで効果がアップします♪ 教えてくれたのは 加藤雅俊さん さて、集中力を高めるツボとして紹介された「攅竹」と言うツボは、写真の通り、 眉頭の下の部分にあるツボ です。 少し下から親指で押し上げるようにツボを押してあげましょう。 三叉神経という神経の出入り口 になっているツボです。 集中力が続かない3つの原因と、日常に取り入れられる7つの対策をご紹介。集中力を高めるには、食事や睡眠、香り、ツボなどさまざまなアプローチがあります。仕事や家事、勉強に身が入らずモチベーションが下がっている方は要チェック。 ツボマッサージで切れた集中力をアップさせよう!仕事中に集中力が落ちてしまった際に、集中力がアップするツボがあれば助かりますよね |yil| ymm| eiv| yim| uzv| twn| cdu| ytp| hvm| kmu| lmw| quv| ewu| xkc| uzu| vvz| twj| ixq| gmn| lmt| zge| msz| mbn| rda| hrg| rzf| zop| jxy| gid| cfq| zaw| sif| uuo| wgt| ije| vsf| hnr| hhd| pki| gmp| kxa| gdo| isz| vhl| bdf| dmv| tez| yok| san| xxi|