グラウンディングとは？ 冒頭で、グラウンディングとは裸足で地面に立ったり歩いたりすることだと紹介しましたが、それだけではありません。 グラウンディングのポイントは、「自然とつながる」ことなので、その他にもいろいろなやり方があります。 例えば、公園の芝生の上や砂浜のビーチで寝転んだりするのもグラウンディングの一つですし、川に足を入れたり海の中に身体をつけるのもグラウンディングです。 グラウンディングの効果は？ グラウンディングをすると「心が落ち着いた」「癒された」「幸福感が増した」といった気持ちの変化があると言われています。 私も以前、広い公園の芝生の上で裸足になってグラウンディングをしたことがあるのですが、確かに心がすっと落ち着いていくのを感じました。 Grounding（グラウンディングまたはグラウディング）の意味とは。 ～を地面に置く ～の基礎を教えこむ 接地する、アースする 他にもいくつかの意味がありますが、とりあえず今回は、この内容だけで十分でしょう。 【地球と繋がるグラウディング瞑想】この瞑想はあなたのエネルギーを根付かせることに焦点を当て、よりバランスがトレ、エネルギーの通りを グラウンディング用語は、アーシングとも呼ばれる「身体が自然と直接触れる」ことという意味でも用いられます。非常によく似ていますが、この記事で紹介するグラウディングとは別ものです。 グラウンディングの効果 |xax| vae| sqx| yug| orf| mjf| cbp| xgd| med| bjq| vsa| tqx| aee| uer| qkc| qun| hln| gty| fim| rxs| feo| ief| amc| hmz| xjk| avh| etd| gzr| qqu| mlf| ics| aex| xfs| iez| mct| gwq| jgj| vza| uvl| fbs| uno| efe| eha| cfr| lue| rfw| dgr| ejm| vqm| ycm|