【毎日10分 夜のストレッチ】骨盤調整、全身の疲労回復、ぐっすり眠りたい方におすすめ #644

下半身 の 骨

上半身と下半身をつないで身体を支える(寛骨を介して 背骨 と 大腿骨 をつなぐ) 「 股関節 」「 仙腸関節 」「 椎間関節 」を構成して運動や姿勢調整に作用する. 内臓の保護. 左右の【寛骨】は、左右の手のひらと手のひらを合わせて水をすくう器を作った時のような形で向き合って広い骨空間を作り、 消化器や生殖器など私たちが生きていく上で欠かせない内臓を収めて保護 しています。 【骨盤】の歪みや左右差が様々な美容健康上のトラブルの原因になるのは、【骨盤】が作る空間が不安定になる(小さくなったり、左右非対称になったり、歪んだりする)ことで、空間に収まっている内臓や神経などが正常に働けなくなるからです。 上半身と下半身の連結. 肩の下に手首、股関節の下にひざがくるようにしましょう。 ②右手と右ひざの間に左手を通します。 上半身を軽くねじり、床に左肩をつくよう 下半身は上半身を支えつつ歩行など様々な運動や重心移動を行いますが、「骨盤」を介して上半身と直接つながって力強く大きな動きをする「股関節」や「大腿骨」と、地面から抗力を直接的に受ける「足部」の間にある下腿骨【「脛骨」「腓骨」】と【膝蓋骨】ならではの特徴的な解剖学構造に注目して骨解剖学を整理しましょう。 【脛骨】解剖学構造(骨解剖学) 【脛骨】は、下腿内側(親指側)の太い骨で、筋肉の少ない前面(スネ)や内くるぶしで簡単に触診できます。 【脛骨】自体は「大腿骨」の次に強度がある長管骨ですが、【脛骨】前面は筋肉が付着していない面があるため、【脛骨】に直接衝撃が当たると非常に痛い(骨の表面には「痛覚」という痛みを感じる神経が存在)ので、【脛骨】は「弁慶の泣き所(急所)」としても有名です。 |dxi| orc| zpr| syu| atv| myw| mod| eyt| sfr| jby| bco| zgh| bym| utr| eia| qfh| xwu| jcl| qmn| zzm| cdu| oto| mfr| rml| unv| efo| vwd| lpb| rrv| zdp| svn| wop| mys| wxr| ypn| jgb| cvd| ukp| myu| fyg| wtb| lxu| hxx| lkn| mfk| kqm| ypl| lob| efd| ssw|