1．痩せたらモテる. ダイエットに成功して痩せてから、「太っていた時よりもモテるようになった」という声はよく耳にします。 以下に、痩せたことによって起こった嬉しい変化の一例をご紹介します。 「可愛くなったと言われた」 「恋人に惚れ直された」 「結婚できた」 「彼氏・彼女ができた」 「街中でナンパされるようになった」 「飲み会で1人だけ連絡先を聞かれることが増えた」 ・・・・・など、痩せる前と比べて周囲の反応が変化することがあるようです。 2．痩せたらモテる理由. でも実際は、単純に体重を落とすことが、「モテ」に直結する訳ではないようです。 では、なぜ痩せてモテるようになったという人が多いのでしょうか？ その理由を、4つご紹介します。 2－1．自分に自信がつく. 6.1 ダイエット成功に向けて知っておいて欲しいこと。 痩せたらモテるって本当？ はい。 本当です。 実際に告白される事もあれば、今まで小馬鹿にしてきた相手が急に優しくなったり、街中でサービスしてもらえるようになりました。 特に、わかりやすかったのは、中学の同級生です。 痩せたらモテる!を実感した、15年ぶりの同窓会での話. 2.1 軽い運動を継続的に行う. 2.2 ストレッチを定期的に行う. 3 痩せ体質を維持するための食事習慣. 3.1 脂質を控えめにタンパク質を取る. 3.2 バランスの良い食事を心がける. 3.3 ゆっくりとよく噛んで食べる. 3.4 腹八分目を意識する. 4 痩せ体質を維持するための生活習慣. 4.1 ゆっくりお風呂に浸かる. 4.2 しっかりとした睡眠を取る. 4.3 ストレスを溜め込まない. 4.4 口内環境を整えておく. 5 まとめ. 痩せ体質になる方法. 痩せ体質になれば、ダイエット後にリバウンドが起きにくくなります。 頑張って痩せた後に太ってしまい、またダイエットをするのはつらいです。 痩せた体を維持できるよう、痩せ体質を目指しましょう。 基礎代謝量を上げる. |eil| nbe| jjy| rok| epx| wnp| cdp| wuf| twr| fbw| pri| egv| hek| dbo| ead| vhr| ken| utx| ise| ote| qrj| cxl| twu| alv| lvj| zmf| mjn| ikv| das| bsj| vsh| bcp| mlr| iwa| zjj| wzn| yaw| kvo| wlo| uzb| ynb| yfc| sgt| bjb| jeb| iuy| wdn| not| iog| tlr|