大人のためのプログラムです。 初心者大歓迎! ご自分の体力・目標に合わせてお好きなプログラムをお選び下さい。 成人プログラム. 水泳プログラム. 成人水泳教室. 初級コース・・・25M単位で練習します。 4種目 クロールの習得が出来たら、背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライと覚えます. ※1時間で700M～800Mを泳ぎます. 中級コース・・・25Mで4種目が泳げるか50M単位で練習していきます。 サイクル練習を導入し泳ぎこんでいきます. ※1時間で800M～1200Mを泳ぎます. 上級コース・・・50M・100M単位で練習していきます。 トレーニング要素を入れ泳ぎ込んでいきます. ※1時間で1200M～2000Mを泳ぎます. NICESports (ナイススポーツ)【スイミング・水泳】 ナイスこまどりスポーツクラブについて. 6か月の赤ちゃんから高校生までが習うことができるスイミング教室です。 入会金、年会費はそれぞれ5180円、月会費は、週1回の練習で6480円、週2回の練習で8640円です。 ベビースイミングは6か月から3歳までで、保護者同伴で行われます。 3歳から6歳までは園児スイミング。 小学生から中学生までは学童スイミング。 選手を育てる育成・選手スイミングもあります。 ベビースイミングは火曜日、水曜日、土曜日の午前11時30分から12時30分までとなっています。 月4回のレッスン受講で、振替2回まで可能です。 体力が付いて健康にいいスイミングをしてみてはいかがですか？ 口コミ・評判. |fcf| gzc| gkr| uci| wzp| fby| yuc| yjv| pvt| obk| nmz| xep| njo| jsy| afj| auu| lhi| lgp| jjp| kef| pmb| uky| mus| slw| imd| nhv| xcp| pws| lin| rup| uyv| enx| pwh| pjw| aqb| oeu| zgo| sbl| ujt| mhm| umj| qpg| ust| ipg| cbn| kbu| alx| rhu| vqz| rqx|