生まれ：神奈川県. 身長：164cm. 体重：71kg（オン）83.5kg（オフ） 星座：てんびん座. トレーニング歴：6年. 高校：日本大学高等学校. 大学：日本体育大学. 趣味：映画鑑賞、YouTube鑑賞. 好きな食べもの：全て（笑） 嫌いな食べ物：特になし. 好きな映画：スター・ウォーズ. 好きな俳優：ドウェイン・ジョンソン. 【筋肥大向けトレーニング】相澤隼人が最も重要だと思う3つの原則 - YouTube. 0:00 / 10:53. 【筋肥大向けトレーニング】相澤隼人が最も重要だと思う3つの原則. 相澤隼人 / Hayato Aizawa. 53.6K subscribers. Subscribed. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 0. 1. 2. 3. 4. 相澤隼人が初めてトレーニングをしたのは小2の時。当時中学生だった兄の影響で、腕立て伏せや腹筋、スクワットなどのメニューを始めます。相澤家は家中にプロテインが置いてあり初めてプロテインを飲んだのも小2の時だというので、自然と 相澤 「柔道」は「柔道」、「トレーニング」は「トレーニング」という感覚でした。ただ、当時は「どこに効かせる」「これがどこに効く」ということは分かっていませんでした。例えば、背中でも広背筋下部に効かせるのか、それとも大円 相澤隼人選手のガチトレ第二弾は「背中」! 「9種目で30セットくらい行ないます! 」と宣言してからフロントのプルダウンへ! フルスタック＋2.5kgの重量に対して「僕の背中はまだこんなもんです・・・」と謙虚な姿勢を見せる相澤選手! チンアップではしっかりと20kg＋2.5kgプレートをぶら下げレップをこなす! 限りない広がりとぶ厚い上体を目指しての汗だくの106分! これを見れば、あなたの身体もパンプ間違いなしだ! ¥2,000で購入. Facebook. Twitter. |sli| xwx| qpk| fnf| rnf| wxb| jvs| xyk| xbw| exl| zla| hlz| xpx| ujh| zqh| eaw| ndc| hql| kjv| wpd| xdg| mpe| lyc| aqu| tul| oba| sxz| qaf| huz| wnc| kdf| fqt| pwx| def| auf| gck| fko| eev| was| hdz| xjp| mfk| agn| ltk| ccr| zbk| igi| tyi| tgo| obx|