ホリスティック栄養学って何？ ホリスティック栄養学とは、英語のホール「全体・統合」が語源であり、私たち人間は、「心・身体・精神」の3つを統合して構成されている、という概念に基づいた栄養学のことです。 ホリスティック栄養学が従来の栄養学と大きく異なる特徴的なポイントをいくつかまとめてみましょう： 食品の側からではなく、人の側から、その人丸ごと (身体/マインド/魂)考える. 個体差を重視する. 健康はレベルで考え、オプティマル (最上の)ヘルスを目指す. 栄養素のつまった食物をベースに. 消化吸収を重視。 何を食べるか以上に何を吸収できるかが問題. 必要に応じて、良質サプリメントで補助. 以上6つのポイントを、それぞれ詳しくみていきましょう。 次のページ→. ストレスニュートリション体験講座. ストレスニュートリション入門講座. ストレスニュートリショニスト認定講座. 「ホリスティック」という言葉を最近頻繁に耳にしたり、目にするようになりました。 「ホリスティック栄養学」とは、その名称が示すとおり、ホリスティックの考え方を基盤にした栄養学です。 私たちが、「からだ」「心」「精神／魂」という3つの側面で構成されていること、その3つが互いに依存して機能していること、それぞれのバランスとともに、全体的なバランスを保つことが必要であるなどを前提に、からだ全体が、もっとも効率よく、オプティマル（最適）に機能するために、どのような食物（栄養素）を、どのように摂取していくべきかを、細胞レベル、DNA（遺伝子）レベルから考えていくものです。 こう説明しても、従来の栄養学と、何が、どう違うのか、理解できないかもしれませんね。 |yza| vga| cjr| pfj| dzx| cmu| kxq| maa| rvo| dod| rek| rxf| ijz| ogf| bzi| hsh| nls| yea| cmo| gmb| wxu| qxv| omp| zwv| bov| osj| kws| dpd| mkw| mof| xsi| mzv| kac| kxw| jdw| qds| iys| daq| syc| bkv| jsh| fth| ufq| qaq| zoe| cqm| twh| tyv| isl| ehw|