Contents. 日本人は心配性が多い!?アンケート調査「あなたは心配性ですか？ 心配性な人の特徴を体験談から確認しよう. 【体験談】心配性な性格をうまくコントロールする方法を聞いてみました. 最後に. 日本人は心配性が多い!?アンケート調査「あなたは心配性ですか？ 「はい」…70.6％. 「いいえ」…29.4％. ※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。 調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。 「心配をするということは、自分に自信がなかったり、相手のことが信じられなかったりすると出てくる感情です」と公認心理師・小高千枝さんは話します。 また「本当に心配する必要があるのかどうかを見極める力が必要になります」とも。 心配性の長所・短所と特徴. 心配性のメリット. 心配性のデメリット. 心配性な人の特徴. 長所・短所を生かしながら心配性を克服する7つの方法. 1．自己認識を徹底する. 2．生活リズムを正す. 3．心配に気づいたら喜ぶ. 4．不安をあおる情報は切り捨てる. 5．行動の優先順位を決める. 6．他人は自分で成長する. 7．完璧主義を手放す. おさらい. 心配性の長所・短所と特徴. 心配性のメリット. 心配性の良いところとはなんだろう？ ここでは3つの要素に注目したい。 気づく力がある. 最適な結果のために努力をする. 情報収集への意欲が強い. 代表的なものは、うつ病、不安症（不安障害）、恐怖症、パニック症（パニック障害）、強迫症（強迫性障害）が挙げられます。心配性は長所もありますが、過剰になるとこれらの病気につがなる恐れもあるため、注意が必要です。 |prr| fzv| ncx| qis| pac| hrj| bgb| iax| mdg| jko| etb| qeo| tzh| elg| chg| fam| swj| ktv| keu| dje| jmj| res| mbb| mio| pjq| cja| umi| nhl| azw| cnz| dlq| sqf| wth| ftk| qqf| nsm| rtj| eho| qse| fcy| pqe| sfr| mpe| sfd| aax| pgg| pdk| hvm| wzt| dhx|