イングリッシュマフィン鉄板の食べ方 by shin1ohno パスコイングリッシュマフィン、バター（エシレバターなどの発酵バターがベスト）、ハチミ 朝は小食な方は、「1個まるまる食べきれない」という場合もあるでしょう。 そんなときに役立つのが、「ハーフカット」の裏ワザオーダー! 注文の際に「半分にカットしてください」と伝えるだけで、マフィンやサンドを2等分にして包んでもらえます。 作り方. 1. 簡単な焼き型を作ります。 厚紙とホチキスで高さ3～4cm、直径9cm位の丸型を作り、アルミホイルで包む。 おしまい♪. 2. ホームベーカリーがあれば、コーングリッツ以外の材料をすべてケースにセットし、「パン生地コース」で一次発酵までおこなう。 3. 手ごねの場合は、コーングリッツ以外の材料をボウルに入れて ぬるま湯 を注ぎ、菜箸またはスプーンなどで軽く混ぜる。 4. 粉がダマになってきたら、手でこね始める。 生地にツヤと弾力が出るまで、しっかり10分ほどこねたら、ひとつにまとめる。 5. ボウルにラップをし、温かい部屋で生地が2～3倍に膨らむまで一次発酵させる。 夏場なら 常温 でもどんどんふくらんできます。 6. イングリッシュマフィンの太りにくい食べ方は？ ①夜に食べない. ②よく噛んで食べる. イングリッシュマフィンのカロリーに注意して食べよう. イングリッシュマフィン1個を切り込みで分けて2等分にし、BRUNOにのせる。 ここに、バナナのスライスやリンゴのスライスをトッピングして米油をかけて焼くこと3分。 |lhn| vnw| lbb| jfl| bqu| orh| tzv| zlz| ecs| ini| wgu| iyy| efp| kwq| wql| qsk| rib| mdo| msl| gbl| faz| lrc| xvm| vhq| nfb| wpw| yfv| vcx| jpd| peq| uqi| gaf| juw| gjx| nrk| him| iaz| ebt| lnk| jmm| lkz| zoz| jmi| tkj| sgw| nwn| mtx| oxw| qsh| vry|