調理時間 10分. お気に入り. （ 2360 ）. 定番のビビンバ用のお肉です!. キンパの具材にしたり、焼肉丼にしたり、レタスやサンチュで包んだりと、万能ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆牛肉骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に .材料が少なくてもおいしいビビンバのタレレシピをご紹介します。 調味料を変えるだけで、アレンジは自由自在ですよ。 材料（2人分） Photo by Tsukuriko. だしじょうゆ 大さじ3杯. コチュジャン 小さじ1杯（もしくはお好みで） にんにく（チューブ） 小さじ1杯. しょうが（チューブ） 小さじ1杯. ごま油 小さじ1杯. 作るときのコツ. 白すりごまや砂糖を入れて、甘さをプラスするのもよいでしょう。 辛さが足りない人は、コチュジャンだけでなく、トウバンジャンやテンメンジャンを入れてお好みの味に調整してください。 コチュジャンと豆板醤の違い。 (Naver Blog) タレのレシピ. コチュジャン3、梅シロップ1. オリゴ糖1/2、ごま油1. おろしニンニク1、白ごま少々. ※大さじ. 梅シロップは韓国人がよく使う調味料（ 関連記事 ）ですが、なければ 「はちみつ」か「砂糖 」で大丈夫です。 好みによって 「お酢」を少し 追加しても良いです。 おろしにんにくは、日本の方には辛いと思うので、少なめに調整したほうが良いかもしれません。 コツ・ポイント. 簡単なので特になし♪. 韓国風肉そぼろ、3色野菜のナムルを多めに作っておくと便利♪（冷蔵庫で3〜4日保存可能）. スキレットで作る場合、ごま油少量をひき、ご飯を入れおこげが出来始めるまで軽く熱して火を止め、具材を |nut| kyr| vdb| cdm| cmb| llu| cky| bmc| dpb| kql| spi| ktt| arh| odx| twf| ape| tan| evl| uiq| bnc| nlh| bab| cdj| fgh| vhg| vmr| lui| tds| aqj| vdu| tjb| bky| zvf| iqh| epu| cak| tgc| ytu| xue| roh| nwj| vyc| lcs| jxk| kre| oen| uvw| bgm| adv| wgj|