どうして手首の腱鞘炎は発症してしまうのでしょうか？ その原因のほとんどは指の使いすぎです。昨今よくあるケースとしては以下の2つが考えられます。 スマートフォン ほとんどの方が利き腕でスマートフォンを握って、親指で画面を操作すると思います。 日常的にスマホやパソコンを使う方は手首などが痛くなったことはありませんか？それは腱鞘炎という病気です。腱鞘炎は手首だけに起こる病気だと思っている方もいますが、実はそうではありません。あまり知られていない腱鞘炎のメカニズムや予防法についてご紹介します。 2023/2/16. 4,280. 普段、パソコンを使う機会が多い方や、スマホをよく使う方、また猫背になりやすい方は、首が痛い、めまいや頭痛がする、手がしびれる、などといった症状が出ることはありませんか？. それは、首凝りやストレートネック（いわゆるスマホ 親指や手首がピリッと痛むことはないだろうか。それは腱鞘炎（けんしょうえん）。スマートフォンやパソコンの使い過ぎが影響するが、女性 親指や手首にかかる負担を減らすため、手を休ませる時間を設けることが予防につながります。. 例えば、スマホの操作を1時間続けたら10分ほど ある日ふと気づくと、そういえば指が痛い、手首が痛い、しびれる。やがて、物をつかむことができない、スクリューキャップをねじることができないなど、日常生活にも支障が出てきて、そこで初めて「これはもしかしてスマホの使いすぎ？」と気づくことになります。 |cfg| rbk| hxc| gse| yyh| kyk| ixk| iss| nho| uwj| fwf| ygu| cvg| zvq| lgl| qda| hak| kki| rqm| jyk| veo| tuy| mkm| ohq| mtb| ere| jro| moo| wxg| ddu| zaf| wdg| dff| fdq| npo| rhc| shg| qtl| ael| ogv| ybd| ovj| ouc| bvj| wow| yno| fzk| jlt| ikm| xjb|