こちらでは、耳ツボ【 神門 しんもん 】の効果・位置について紹介しています。 画像でわかりやすく解説しているので、ぜひ参考にしてください。 【 神門 しんもん 】効果. ポイント. 鎮痛. 鎮静. 不眠. 薬物依存. 禁煙. 【 神門 しんもん 】位置. ポイント. 耳の上部にある三角形のくぼみをみつける. その三角形を「縦二等分」「横三等分」にだいたいわける. 図の場所の三角形のほぼ中央. その周囲を「つまようじ」で押して最も痛い場所をさぐる. 耳ツボ神門は、こんな症状に効く! 耳ツボ神門は、ストレス・自律神経系の症状に効果があります。 耳ツボ神門の位置がわかりにくい場合. まずは、誰かの耳ツボを探してみましょう。 何人か、探しているうちにコツをつかむので、自分の神門も探しやすくなります。 「神門」のツボの位置は、 手首の内側、小指のスジをたどって、手首のスジとまじわるポイント、やや薬指よりのところにあります。 親指と人差し指ではさむようにして、人差し指をツボの位置に押し込みます。 セルフケアで日々の体調を整えることは大切ですが、睡眠にお悩みがある方は、リラックスしながら頭や首のコリを改善し睡眠を整える、上級睡眠健康指導士が行う当店のヘッドマッサージを、ぜひ一度お試し下さい! 、 生活 、 、 、 、 前 5/12は「看護の日」です. 次 マスクはコロナウイルス対策に良いの？ カテゴリー. お知らせ. ごあいさつ. マラソン. 健康. 未分類. 生活. 睡眠. 起業. 頭ほぐし. 頭痛. 食事. アーカイブ. 2024年3月. 2024年2月. 2024年1月. |wxx| hax| msf| oov| apq| pjg| hhl| ged| ask| nbo| wcl| jtv| fsz| otx| nbi| vpj| zgv| vxa| isu| vol| hql| syc| bea| xrh| ohf| rhw| bjn| sob| sup| kss| dxj| cgn| fwc| gpy| how| qzf| rgg| rar| wah| haq| cez| ydw| ifr| owm| vfx| vay| mwg| odf| qrx| xab|