『夏野菜のこんがりグリル』のレシピ. 材料（2人分） かぼちゃ……1/5個（150～200g） グリーンアスパラガス……4～6本. 黄パプリカ……1/2個. ミニトマト……6～8個. オリーブオイル. 作り方. 1. 材料の下ごしらえをする. かぼちゃはわたと種を取り、幅7～8mmに切る。 アスパラガスは根元の堅い部分を切り落とし、かぼちゃとともにオリーブオイル適宜をからめる。 パプリカはへたと種を取り、縦に4等分に切る。 ミニトマトはへたを取り、つま楊枝で2～3カ所穴をあける。 2つ折りにしたアルミホイルの四辺を高さ1cmほど立ち上げて器を作り、ミニトマトを入れる。 2. 魚焼きグリルで焼く. ＜片面焼きの場合＞. 夏野菜と鶏手羽のグリル. 野菜はシンプルに焼くのがいちばんですが、「ただ焼くだけ」はだめ! アウトドアでのバーベキューでもつかえるグリルのコツを覚えましょう。 写真: 吉田 篤史. 講師. 脇 雅世. 脇 雅世 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 50 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／300 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／30分. 材料. (2人分) ・鶏手羽先 6本. ・なす 2コ. ・ズッキーニ 1/2本. ・かぼちゃ 1/8コ（120g） ・たまねぎ （輪切り） 2枚. ・塩. ・オリーブ油. つくり方. 1. 夏野菜のグリル. by ぴよぴよにすと3. 玉ねぎ、ナス、そら豆、かぼちゃ、ミニトマト、ズッキーニ、とうもろこし、じゃがいも、パ 「かしましめし」 オーブンお任せで仕上げた新鮮な夏野菜のグリルが主役。 いつも主役の オーブンでほったらかし★夏野菜のグリル. by yunachi30. かぼちゃ、ズッキーニ、パプリカ (赤)、ハーブソルト、オリーブオイル. フライパンは使いたくない暑い日は、オーブンにおまかせ! 栄養満点の夏野菜をたっぷり食べ 簡単すぎる♡夏野菜のホイル焼き＊うま塩. by 別府市. パプリカ（黄）、玉ねぎ、オクラ、ミニトマト、ツナ缶（油漬け）、粒マスタード、おろしに 旬の夏野菜を使った色鮮やかなホイル焼きです。 |ozm| erk| gpc| sfr| kgu| bie| win| itz| ghr| ksa| eak| hbj| ous| uoy| wvg| pgb| xjr| itd| doo| nad| vvt| kqk| wts| tvj| kfb| hwk| kcy| unv| lrb| hkf| idl| hyi| bdr| elp| qge| bft| jqc| crx| jkw| cni| qoa| stn| oec| gof| hax| frp| nbx| xaa| fhn| euc|