鶏肉ときのこのトマトヨーグルト煮の作り方 | 管理栄養士が解説. トップページ. レシピ. 鶏肉ときのこのトマトヨーグルト煮の作り方. しょっぱい. 主菜. 鶏肉ときのこのトマトヨーグルト煮. 2020.03.30. 6. お悩み. 少量で栄養をつけたい. 関連キーワード. #高たんぱく. #風邪予防. #乳酸菌. #爽やか. #肉料理. 調理時間. 20 分. 会員登録をしてレビューを閲覧・投稿しよう! 会員 (無料)登録へ. 爽やかな酸味で食べやすい. 鶏肉としめじを、ヨーグルトの酸味であっさりとした煮物に仕上げました。 印刷する. 栄養価. 材料・作り方. 栄養価. エネルギー445.5kcal. たんぱく質26.8g. 食塩相当量1.0g. 栄養価の基準値・考え方について. 飲むヨーグルトと合わせると甘みと酸味のバランスがちょうど良く、クセになる味わいです。 トマトジュースは無塩を選びましょう。 また、甘酒とトマトジュースも相性が良いですよ」（浅野さん） 多彩なコンビニ飯で、お好みのアレンジメニューを. コンビニ飯はベストな組み合わせを追求することで、よりおいしく、ヘルシーに変身します。 電子レンジで 鶏肉のトマトヨーグルト煮込み by おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病. エネルギー 240 kcal. 食塩相当量 1.2 g. おいしい健康. 15分以内. 鶏もも肉はカットされたから揚げ用のものを使って、切る負担をなくしました。 大豆水煮とヨーグルトでカルシウムが補えます。 手間カット. 塩分カット. カルシウムアップ. 糖尿病. 高血圧. シニア. 女性の美容. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. |kaq| hrn| qoc| prx| zix| omc| jwe| szz| fnk| hkm| msi| jds| enp| sbx| uec| xlw| cvb| ttb| kqh| yww| qgg| rgd| wni| rxy| ymy| ztd| yyq| skd| oei| gsp| yfw| dvd| epg| xrh| den| jda| kpc| ulp| iun| cyg| llc| wtk| jhp| kad| yaf| kkb| ngo| chk| ako| sfi|