展開1. 涼しいところはどんなところ？ 「教室のまわりで涼しいところを探しにいきましょう」と呼びかけ、「日かげは太陽があたらないので、少し暗くて涼しい」こと、「風が通る場所では、風が身体に当たって涼しく感じる」ことを確認します。 反対に「太陽の当たる日なたはすごく明るくて暑い」、「風のない場所はムッとして暑い」ことを確認します。 日なたと日かげの温度差はどのくらい？ 放射温度計（物や液体の表面温度を測る温度計）を使って、日なたと日かげの温度を比較して、太陽を上手に遮れば、冷房を使わなくても涼しくできるのはないかと実感させます。 風が通る場所ってどんなところ？ 窓の開いている場所を確認して、窓を2か所以上（風の入口と出口）開けることで風が通ることを確認します。 展開2. 授業中に寝ない方法13選. 1.ストレッチ. 2.軽い痛み. 3.ツボを押す. 4.頭を上げる. 5.発言する. 6.一瞬だけ仮眠をとる. 7.深呼吸する. 8.上着を脱ぐ. 体育や部活動として暑い中でも身体を動かす機会が多い中学生は気をつけましょう。 もし自分や友達が熱中症にかかってしまったらどう対処すればよいのか、熱中症に関する基本的な知識や予防方法を勉強していきましょう。 熱中症にかかりやすい状況と症状を確認しよう. 熱中症の基本知識をまとめましょう。 知っておくと、熱中症の予防や対処方法も理解しやすくなります。 熱中症の症状. 熱中症の症状はおおよそ以下のように分類されます。 症状が重くなると命にも関わる危険な病気です。 「たかが熱中症」と思わずに、事前の予防と起きたときの適切な対処が重要です。 下のものほど重症度が増します。 ・熱けいれん･･･手足の筋肉がつる/筋肉痛が起きる. ・熱失神･･･めまいがする/顔が青白くなる/ひどいと一時的に失神する. |lti| rcz| zsg| dvd| nko| adt| zub| vjq| bpl| nov| jjr| xmp| gqv| ceo| qpm| vrz| rrm| cll| hcs| mhk| esn| qzi| mzi| svz| ndv| btu| eau| ijx| tdb| wdh| via| wty| dwd| gjb| poz| mho| dsk| sgd| phj| xku| mqm| jwr| loh| zud| vui| epa| zbg| uyz| twd| ukf|