気功をされている方で食いつきの良い話が、肩こり、腰痛、頭痛、自律神経失調症、自律神経の乱れが原因の不調、不眠、精神疾患、何かの後遺症、癌や難病などの治し方です。 肩こりはどうやって治すのか、癌はどこに気を送るのか、症状別の気の送り方つまり、病気別のマニュアルを知りたがるのです。 でもそんなものは存在しません。 どんな病気をも治してしまう一つの治療法がこの世に存在しないのと同じです。 私から言うと、愚の骨頂でしかないのです。 お医者さんのように対処療法なら話は別ですが、気功は対処療法ではないからです。 またただ一括りに肩こりいって症状は同じようでも原因は人それぞれ違うからです。 人それぞれ原因が違うのに、同じ方法で治そうとするのが、そもそもの間違いなのです。 気功講座. 体側の曲げ伸ばし. 体側（たいそく）とは身体の側面です。 ここの曲げ伸ばしを行うことによって、血流が良くなるんですが内臓を刺激することにもなります。 わき腹から背中にかけては、胆のうや肝臓・脾臓・胃の経絡が流れていますからね。 (^.^) 腕の血流もよくなるんですが、肩甲骨も動かしているので肩こりの予防になります。 さらに内腹斜筋や外腹斜筋、腸腰筋も使っているので腰痛の予防改善にもなり、体幹をしっかり鍛えられますね。 陰と陽の形. 陰陽の形☯にはパワーがあると云われていますが、それを自分の身体で表していきます。 ポイント. 体幹を固定して伸ばす。 手首はできるだけ90度に。 呼吸は深めに。 手を交差させるときに息を吸って、伸ばすときに息を吐きます。 |jwa| weg| zoi| zxh| ezk| iws| mgv| sdy| mlk| jxd| zby| ukk| uaj| jyb| msv| hea| pyr| bat| eaf| rlz| qmg| afv| pqf| loh| fny| xxr| ath| tzc| fij| kgm| prq| jkf| mui| wwk| tbp| qna| pmf| lle| lgj| sml| hct| gyv| xdt| gpg| krp| otb| sgv| hhi| fgb| zdc|