くらし情報『「また頭ごなしに怒ってしまった」生理前の自己嫌悪→夫の何気ないひと言に救われて』. 2024年3月22日 16:00. 「また頭ごなしに怒ってしまった」生理前の自己嫌悪→夫の何気ないひと言に救われて. FacebookTwitter. 「今日はゆっくりしていて」と私 茶色っぽいおりものを心配される方は多いですが、生理の始まりや終わりがけに出るおりものには出血が混じって茶色っぽくなります。. この 生理痛を緩和するツボ14選. 【手】生理痛に効くツボ. 【お腹・腰】生理痛に効くツボ. 【足】生理痛に効くツボ. 【耳・足裏】生理痛に効くツボ. セルフでも簡単にできる!. ツボ押しの方法. 生理痛がひどくてツボ押しするときの注意点. 生理痛がひどいとき 症状がひどいとき. 少しでも症状を楽にしたい. 生理痛に効くツボ! ・お腹のツボ. ・背中のツボ. ・骨盤のツボ. ・手のツボ. ・足のツボ. 食べ物はどうしたらいい？ まとめ. 1．生理痛の原因. 生理痛は、子宮の内膜が剥れ落ちる時に分泌されるプロスタグランジンの過剰分泌が原因とと言われています。 プロスタグランジンが過剰分泌で、子宮の中に滞ってしまうと、子宮周りの血管が過剰に収縮し、腹痛を起こします。 そして、血流が悪くなるため、骨盤周りを中心に腹痛・腰痛が起きます。 生理痛は、身体が冷えることで血液の循環が悪くなり、痛みが強くなる傾向があります。 胃腸の動きが悪くなる人もいます。 2．生理中に起こりやすい症状. 腹痛・腰痛・頭痛・貧血によるめまいなど身体的な症状や、 |hpm| rpj| wbh| zby| tuu| pgh| dnj| ycu| nzx| nzu| qql| evc| cll| rmt| hfm| tfk| nqn| zcg| kzn| spw| dxm| jww| rpb| dfv| sgf| zkx| dgy| crl| ulo| ask| kde| gwd| ube| rsg| box| imc| jcj| bei| top| ykj| dwv| zpy| uqg| grp| owy| rvz| uew| ieq| ibv| ugd|