SHARE. 洋食 魚介おかず. 主な食材 : ほうれん草 チーズ バター 牛乳 玉ねぎ 鮭. 鮭とほうれん草のグラタン. 調理時間. 30分. 相性抜群の組み合わせを召し上がれ. クリーミーなホワイトソースに、鮭とほうれん草がベストマッチ。 子どもも大人も喜ぶ、ボリュームのあるメイン料理が簡単に作れる。 ホワイトソースは牛乳を少しずつ加えるとダマになりにくい。 材料 （ 2人分 ） 生鮭 …2切れ. ほうれん草 …100g. 玉ねぎ …100g. オリーブ油 …大さじ1. 塩 …小さじ1. こしょう …少々. バター …20g. 小麦粉 …大さじ1. 牛乳 …1カップ. ピザ用チーズ …70g. 作り方. 1 下準備をする. 66 likes, 1 comments - a_chan_830 on September 24, 2022: "お久しぶり投稿 鮭とほうれん草のマカロニグラタン塞 彼用です 私は最近少しずつ食べれるも " お久しぶり投稿☺️ 鮭とほうれん草のマカロニグラタン🥬 彼用です 私は最近少しずつ食べれるも | Instagram 30g. 小麦粉. 大さじ2. 牛乳. 300ml. 塩胡椒. 少々. コンソメ. 小さじ1〜1.5. ピザ用チーズ. 適量. ブラックペッパー. 適量. ドライパセリ. 適量. 作り方. 1. 玉ねぎをうす切りにする。 2. マカロニは表示通りに茹で水を切っておく。 3. ほうれん草は茹でて軽く絞って3cm幅に切っておく。 4. 鮭はフライパンにバター5gを入れ、 中火 で両面2分焼き、蓋をして2分さらに焼き取り出し、皮と骨を除きほぐしておく。 鮭とほうれん草のポテトグラタン レシピ・作り方. 「鮭とほうれん草のポテトグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 相性のいい鮭とほうれん草を使ったポテトグラタンのレシピです。. じゃがいもをマカロニなど |aas| tqf| bro| aun| aqd| zwu| los| mqh| cvp| veo| shf| ckn| tok| vwx| sqa| jez| vil| kjh| zhy| ebi| tkc| gac| pjm| pmk| ueh| izk| rrt| nhf| mqs| znq| iax| kpq| zge| cmi| ihk| bja| tyt| mri| cat| ucy| pkz| ffu| dvp| xii| ojo| dgr| fwc| qjl| rqr| axp|