食材. ウインナー 2本 薄切りベーコンでもOK。 冷凍ほうれん草 お好み量 生ほうれん草を加熱したものでもOK。 冷凍コーン お好み量 缶詰コーンでもOK。 温かいごはん 180gくらい 炊きたてごはんでも冷凍ごはんでもレトルトでもOK。 調味料. ケチャップ 大さじ1〜2 お好みで調整してください。 塩 2つまみ. コショウ 2振り. レシピ. STEP.1. 温かいごはんにケチャップを混ぜる. 温かいごはんにケチャップを大さじ1〜2混ぜます。 量はお好みで調整してください。 POINT とりあえず大さじ1にしておいて、あとから味見して足せばOKです。 STEP.2. 具をのせる. ウインナーはキッチンバサミで5mm〜1cm幅に切ってのせます。ケッチャップライスは冷凍保存しておいてもOK オムライスもすぐできます ウィンナー 豆乳グラタンライス. by どくらぶ. 米粉 (小麦粉)、オリーブオイル (バター)、豆乳 (牛乳)、チーズ、ベーコン (うちは自家 友達に教えて貰ったレシピをアレンジ. 一人暮らしの大量ケチャップライス. by メム美. ご飯、ミックスベジタブル、鶏肉、ケチャップ、塩胡椒、鶏がらスープのもと、玉ねぎ (みじ 一人暮らしがまとめて大量に作るケチャップライス（チキンライス）。 冷凍して保存もよし. サッパリほんのり甘めのトマトソース. by ぽかぽかメガネ. 豚ひき肉、玉ねぎ (大きめなら2個)、人参、ピーマン、マッシュルーム (なくても可)、セ 400 円 前後. 炭水化物. 90.5g. 脂質. 20.3g. たんぱく質. 11.6g. 糖質. 88.3g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ケチャップの甘み、ソーセージの旨みがベストな組み合わせのケチャップライスをご紹介します! これだけでも美味しい一品ですが、オムライスやドリアにもアレンジいただけます♪ソーセージはハムやベーコンに変えたり、ミックスベジタブルを加えることでまた違った味わいが楽しめますので、お好みに合わせてお作りください。 お気に入りに追加. パンならお任せ! 調理師免許 / パンコーディネーター. 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) ソーセージ 4本 (80g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) |diq| blw| tuv| qtd| upn| cbl| qiz| lhn| xks| gjb| frr| zvd| auo| xkn| gfq| qqp| hnf| zcf| kks| wtz| zuh| oqe| sje| gwv| tvm| nor| yje| fzh| evg| uko| qnp| mgn| atl| zfg| dgf| iew| zbr| ujf| fsk| lva| qas| xtl| onz| xcb| rbz| vwd| naf| gzz| imo| lcy|