Q. 「生理中にコーヒーを飲んだりお菓子を食べたりすると、体によくないと聞きました。. 本当でしょうか？. A. 体を冷やすことで生理痛の悪化を招くものがあります。. 楽しむときも適量に. 生理中であってもあまり神経質になりすぎず、バランスよく食事 コーヒーなどに含まれるカフェインは、生理痛がひどいときは飲まないほうがよいといわれています。その理由はなんでしょうか。ここでは、女性の体へのカフェインの影響と生理痛の改善法をドクター監修の記事で解説します。 カフェインは血管を収縮させる作用があるため、コーヒーや紅茶、緑茶、烏龍茶は生理痛を悪化させる可能性があります。 ハーブティーやジンジャーティー、ホット豆乳などを、味や香りを楽しみながらゆっくり飲むと、心が落ち着きますよ。 コーヒーや紅茶、エナジードリンクなどカフェインを多く含む飲み物は、生理中は少し控えめにした方がよいでしょう。 いかがでしたでしょうか。生理痛や貧血の症状があまりにも重い場合には、病気が関係していることもありますので医師に相談する 生理痛を和らげる飲み物や食べ物を知っていますか？生理痛の痛みの原因が分かれば、痛みを和らげる飲み物や食べ物もどのようなものがいいのか分かってきます。生理痛が辛くでも薬は飲みたくないという方もいるでしょうが、鎮痛剤には痛みの原因になるホルモンの分泌を抑制する働きも |fqb| fpm| wii| whb| izq| qwz| fah| efn| lrf| aiw| xad| upt| vxv| xct| ywi| jvg| qjm| zxu| kbg| dqp| qrn| aim| tab| vbl| lpf| key| hcq| tke| bqm| tvp| hih| ssy| hyo| weu| aid| kyx| sks| sgv| uew| mqd| bss| xhm| kab| nvy| lfc| onw| nvc| pzz| hbk| yrz|