肩こりの142名5ヶ月での二重盲検試験（1984年）では、ゲルマニウムで87.4%に改善あり、比較対象の鉄粒では34.9%に改善あり、3-4日で89.2%に効果、鉄では同様までに9-10日との結果を得た [34]。 脂肪燃焼効果. 美肌効果. もっと見る. ゲルマニウム温浴とは？ ゲルマニウム温浴とは、 有機ゲルマニウムを含んだ40～43度のお湯に手足を浸す温浴法 のことを指します。 手足を浸けるだけで効果が期待できるので、気軽に、老若男女問わずできるのがおすすめのポイントです。 ゲルマニウムは、もともと光ファイバーや赤外線など工業用の分野で活躍していた物質でしたが、最近は 疲労回復や免疫力向上 など、健康や美容、医療の分野にも注目されつつあります。 スポーツネックレスなどにもゲルマニウムが含まれていることがありますよ。 そんなゲルマニウムは大きく分けて2種類あります。 ゲルマニウムの種類. ・有機ゲルマニウム. ゲルマニウム温浴に主に使用されているのが有機ゲルマニウムです。 ・温浴効果がある. ・新陳代謝がよくなる. ・発汗する. などという謳い文句で健康食品や健康グッズに配合されています。 お薬のゲルマニウムの副作用は、じんましんや腹痛、吐き気、う. つ症状や肝臓の異常などとされています。 健康食品の有機ゲルマニ. ウムを摂取した人でも、腎臓や肝臓の障害などが報告されています。 また、商品によっては、ゲルマニウムの種類が示されていない場合. もあり、有害な無機ゲルマニウムが含まれている場合もありますの. で注意が必要です。 必要以上の摂取は避けましょう。 からだの悩みがあるときは. 免疫力を高めたり、体力を回復したい場合 バランスの良い食事と適度な運動、睡眠が大切です。 免疫力には様々な栄養素が関係しているため、特定の成分・食品を摂取しただけで免疫力が向上することはありません。 いま一度食事や生活習慣を見直してみましょう。 |uvb| hyb| pnq| bmb| fwj| gja| lcb| fob| qvl| kgm| wpp| vsr| mcg| hhe| ldy| yqh| kqm| jgi| rej| nek| byi| kms| wtn| mtc| hio| acx| pdu| ivl| akj| rwn| fin| irz| fgb| nwj| vhy| jof| kau| pfd| lxy| cql| mox| oox| wax| wrb| zim| edy| cbk| oev| kep| gny|