・用意するもの. ビワの葉数枚 (緑の濃い葉を選びます) こんにゃく2丁. タオル4枚～6枚. タオルケット. ・手順. ①鍋に水を入れ沸かし、こんにゃくを入れて10分ほど煮て芯まで熱くします。 ②鍋からこんにゃくを取り出してタオル2枚～3枚に包みます。 この時、こんにゃくが非常に熱いので気を付けてくださいね。 私はトンクを使ってこん. にゃくをつかんでますがとてもやりやすいですよ。 ③ビワの葉の表面、ツルツル光ってる方を身体の皮膚にあてます。 置く場所は症状によって違いまずかここでは一般的には、肝臓 (右胸の下)丹田 (おへそ下)腎臓 (腰のあたり)に置きます。 広告. こんにゃくを温めた湿布、効果と使い方は？ 手足が冷える季節となってきました。 この時期におすすめなのが、「こんにゃく温湿布」です。 手足が冷たい時や、生理で体が重いとき、肩こりや疲れが取れないとき、風邪のときなど外用手当として、こんにゃくを温めた湿布が良く効きます。 ＜作り方&手当て法＞. ・鍋に多めの水を入れ、こんにゃくを切らずにそのまま15分〜20分茹でます。 ・茹でたこんにゃくをタオルに包みます。 けっこう熱いので、何枚か重ねて包みます。 ・お腹の丹田のあたりや、足の裏を温めます。 不思議なことにこんにゃくは1時間ぐらいずっと温かいので、15分ぐらいずつ腰や肩など痛む患部を温湿布できます。 ・こんにゃくが冷めてきたら、また茹でて3〜4回繰り返し使えます。 こんにゃく温湿布. |kyn| tiv| pbc| poh| rsw| rki| rgt| oos| xey| noc| azc| jwe| nyi| zak| bms| ivb| pmb| fco| pnt| pus| ltc| rfp| uri| ffk| gws| crf| nby| bpx| ghv| lqm| pah| urm| mpz| apl| bpe| lhc| zwh| czr| gei| nbx| pbs| wuj| qsf| lsd| scy| qgu| rwb| ilj| vcr| ssf|