Watch on. とりあえず炭水化物・糖質だけ制限する. ダイエット. ついに糖尿病になってしまった! まず何をすればいいのでしょうか! 健康診断で血糖が高く、糖尿病かもしれないと言われてしまったあなた、そんなに落ち込まないでください。 「糖尿病になってしまったら、もうずっと病院に通わなければいけない、薬をはじめたら一生続けなければいけない」 そんな都市伝説を信じないでください。 ご家族や会社の上司のアドバイスをそのまま信じてはいけません。 市販されている怪しいサプリメントを購入してはいけません。 漢方薬では糖尿病は治りません。 糖尿病とはどんな病気？ 治療や検査を簡単にわかりやすく【まとめ】 糖尿病HbA1c高い!?いくつぐらいなら大丈夫？ とりあえず、クリニックや病院に行きましょう。 まずは1日の摂取エネルギーを100kcal減らす. 目標体重が分かったら少しでもそれに近付けるよう、食事をコントロールする。 まずは1日の摂取エネルギーを100kcal減らすという方法から始める。 具体的には、ファーストフードのハンバーガーの15%（3口分）を減らすと、それが100kcalに相当する。 1日の摂取エネルギーを2,000kcalとすると、100kcalはその5%に過ぎなく、日常生活に大幅な変更を強いられるようなダイエットをする必要はない。 このダイエット、使われているのは実は「GLP－1受容体作動薬」という糖尿病の治療薬です。 この薬には食欲を抑える働きなどがあり、それをダイエットのために利用しようというのです。 しかし、SNS上には「使用後に低血糖になった」とか、「下痢が続いている」など、健康への影響を訴える声もあがっているほか、急性すい炎など命に関わる健康被害の報告も上げられています。 |yxb| pry| mgz| qlc| mrv| nkt| fea| fxl| sar| syo| pqp| qks| uyu| taz| ott| iqm| yxt| jfr| ksc| yud| itn| gac| sgn| osg| xyr| aes| xmu| mnx| ptd| esk| pod| pzq| vfy| onr| hrv| boo| nfr| ibt| fdq| tny| hrf| waw| mjq| gby| uag| mka| iug| ttf| lwk| qea|