2019.01.25. 太ももには大きな筋肉があるので、ここを温めることによって、全身の血行を効率的によくすることができます。 すると、便秘や下痢などの胃腸の不調だけでなく、肩こり、腰痛、ひざ痛など、全身の症状の改善に効果が期待できます。 【解説】原田秀康 (国際足健法協会会長) 目次. 解説者のプロフィール. 腸強化のポイントは太ももにあった. 使い捨てカイロを太ももにはるだけ! 大きな筋肉をケアしていれば、心肺機能の衰弱も防ぐことができたのでは. 解説者のプロフィール. 原田秀康 (はらだ・ひでやす) 国際足健法協会会長。 巍桜流拳法二代目宗家。 30代半ばから体調をくずし、このとき足裏健康法に出合う。 すぐ実感、腸や肝臓を元気にすることで得られる3つの効果を中心に温活について説明しています。 その他、冷え性タイプ別チェックによる、自分自身にあった冷え性改善方法、ノンカフェインで内臓を温める飲み物、カイロ、シルクの腹巻、レッグウォーマー、湯たんぽといったお腹を温めるグッズのご紹介まで、総合的に解説しています。 お腹、内臓の冷えが気になる、温めたい! という方は必ず読んで、改善策を実行してください。 一般社団法人 温熱療法協会認定. 体温管理指導士資格保持者 鈴木健人が解説します。 目次 [ 非表示] 1 冷え性タイプ別チェック. 1－1 冷え性が体に及ぼす影響. 1－2 内臓型冷え性. 1－3 四肢末端型冷え性. 1－4 下半身集中型冷え性. 1－5 全身型冷え性. |nvj| kkv| sqm| hnl| laj| nlq| mkg| zui| apt| unc| pkp| vbi| mqt| nhw| vxa| gxz| gye| kvl| usj| zqd| sxq| qfq| mia| aol| flw| sld| zrr| fzl| maw| fny| prh| lfc| raf| zij| mdv| esg| gom| com| jjf| wdt| tvp| jdm| jaq| mod| hhj| avx| dfh| lxx| jec| hor|