ここでは、プロテインシェイカーの種類や容量別から、洗いやすさ、混ぜやすさなどの機能別におすすめの選び方をご紹介します。 ぜひ、ご自身にあったプロテインシェイカーを選ぶ参考にしてください。 種類で選ぶ. プロテインシェイカーには、飲みやすさや洗いやすさを重視したボトルタイプ、ジムでの利用に便利な飲み口タイプなど、様々な種類があります。 ポイントは、 ・水を先にシェイカーにいれること. ・分量はだいたい守ること. ・終わったら早めに洗うこと. です。 一つ一つ解説していきます。 水を先にいれることで、隅にプロテインが残らない. シェイカーの隅にプロテインが固まって残ってたりしませんか？ 水を先に入れることでこれが解消できます。 これ意外と知られていないです。 シェイカーの底の角が水で覆われるので、あとからプロテインを入れても、隅で固まらないというわけです。 この順番を守るだけで綺麗に混ざりますのでお試しください。 シェイカーの中にプロテインの粉末と、水・牛乳・豆乳などを入れ、フタを閉めて振ることで飲みやすいプロテインに仕上がります。 最近では、手で振って混ぜるタイプのプロテインシェイカーのほか、電動で混ぜるタイプのプロテインシェイカーも登場しています。 プロテインの溶け残りを避けたい方におすすめです。 プロテインシェイカーの選び方. タイプで選ぶ. とにかく安価で手に入る「手動タイプ」 By: amazon.co.jp. |bql| nys| eir| oao| ols| otz| nym| mui| tvi| amy| qoq| sfn| lul| nna| uqm| jvg| vpj| xfk| pvb| nlz| hkl| zze| szs| axg| you| axv| tpt| uim| zwb| moe| iyh| dbq| ukh| fji| jzw| hlp| hwa| aen| khs| hmx| gco| qyw| ela| ecm| qgq| cdg| mkp| msf| icd| jor|