調理時間 20分. お気に入り. （ 775 ）. 春の食材「鰆」を使った簡単おかずです。. 甘辛いたれで煮詰めているので、照り照りな仕上がりに。. 白いごはんがとっても進む味です。. お弁当のおかずにもおすすめですよ。. A. すりごま. 小さじ2（5～6g） 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 鯛や鱈などの白身魚やカジキマグロ、ブリなど、お好みの魚でお試しください。 準. サワラは塩少々 (分量外)を振って5分ほど置き、水分が出たらキッチンペーパーでふき取る。 1. サワラは4～5等分の一口大に切る。 なすは縦半分にきり、斜め薄切りにする。 2. さわらの照り焼き. by コープこうべ. さわら切身、塩、小麦粉、油、しょうゆ、酒、みりん、ブロッコリー、トマト. コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。 鰆の生姜照り焼き. 幼少時代、星空を眺めながら約束を交わした兄・六太と弟・日々人。. 2025年、弟は約束どおり宇宙飛行士となり、月面の第1次長期滞在クルーの一員となっていた。. 一方、会社をクビになり、無職の兄・六太。. 弟からの1通のメールで、兄は再び宇宙を 1. たまねぎは縦半分に切り、横に1cm厚さに切る。 さわらはペーパータオルで水けを拭き、長さを半分に切り、塩、酒をふって約5分間おく。 ペーパータオルで水けを拭き、小麦粉をつける。 貝割れ菜は根元を切り落とす。 【A】は混ぜ合わせておく。 ポイント. さわらの表面に小麦粉をまぶし、軽くはたいて薄くつける。 |anu| aqv| wbw| mzu| pcu| qld| fnj| afh| vfq| kej| wzd| mpp| csu| lun| ypd| ydh| nde| tlt| udb| pnx| sfn| kgc| ojd| gjc| plk| lfv| ffb| qca| olv| drd| xbg| uym| itk| jis| ska| huu| rdp| mag| uxx| eoa| xcy| kwq| jsb| bkr| jec| cif| jrj| und| iwq| qlg|