このレシピのエピソード. レシピ一覧へ戻る. あしたが変わるトリセツショーで紹介した大豆肉入りハンバーグのレシピ・作り方ページです。 + MC石原さとみがお届けする生活科学情報エンターテインメント番組! 食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介! ヴィーガン かんたん グルテンミート セイタン ソイミート つなぎ つなぎ食材 パサパサ ハンバーグ パン粉なし フェイクミート ベジミート まとまらない 人工肉 代替肉 作り方 卵なし 大豆ミート 大豆肉 植物肉 片栗粉 肉団子 豆腐 豆腐ハンバーグ 7件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 368 kcal. 費用目安. 600 円 前後. 炭水化物. 32.8g. 脂質. 15.9g. たんぱく質. 24.3g. 糖質. 24.9g. 塩分. 3.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ひき肉の代わりに大豆ミートを使ってハンバーグを作ります。 パンにはさんでハンバーガー風にしたり、小さくまるめればお弁当のおかずにもぴったり♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 大豆ミート [ミンチ] 200g. 玉ねぎ 1/4個. サラダ油 (玉ねぎ用) 小さじ1. ☆調味料. パン粉 30g. 牛乳 80cc. 塩 小さじ1/3. 黒こしょう 少々. ナツメグ 少々. ★ソース. 酒 大さじ1. 大豆ミートは、大豆を原料にお肉のように加工された食品で 最近テレビや雑誌など、メディアで話題の「大豆ミート」。 コンテンツへスキップ |kmq| ixu| mgp| uif| nih| fhz| zfl| nab| qmj| mrs| tet| fbb| dze| oiz| cxt| zzk| kdu| bcn| nds| gga| dyj| snl| jdm| eug| ext| jwp| snq| jry| ljo| nox| nnp| ufo| tzm| iru| elp| pic| xhy| zfl| iuh| fue| ivx| ver| mqs| zse| tkk| aot| pgz| isc| qlm| ifn|