酒と 便秘・下痢. お酒を漢方的に考えてみます。 アルコールは「湿熱」という特有の性質があります。 胃腸が冷えている人にとっては. お腹を温め食欲を出すように働く健胃的に働く場合もあります。 しかし「湿熱」の性質も仇となればやっかいな体毒となり体調を崩します。 湿は重い・ダルイ・べたべた・とれにくい、といった陰質な毒素で、 熱が合わさると加速的に汚れが広がったり、 身体の上半身へと昇りやすくなったりします。 慢性的に毒素が停滞すると「瘀血」という循環不全に陥ります。 その状態が長く続きますと「正気」（生命エネルギー）が行き届かなくなり、 細胞の新陳代謝が低下し様々な合併症へと発展してゆきます。 腸に湿熱毒が溜まるとベタベタした臭いウンチがでるのに始まったり、 水分不足. 便秘を招く原因として、意外に多いのが「水分不足」です。 便はその大半を水分が占めています。 ストーンと気持ちよく出る健康な便は約80％が水分です。 水以外の残りの成分は食べ物のかす、腸の粘膜から剥がれ落ちた細胞、腸内細菌などです。 水分をきちんと取っていれば、大腸内で便が水分を含み、移動しやすい硬さになります。 水分で便のかさも増すので、腸壁に刺激が伝わり、蠕動運動も活発になります。 過労やストレスによる自律神経の乱れ. 自律神経とは呼吸したり血液を循環させたりといった生きるために必要なことを行っている神経です。 自律神経には興奮モードの交感神経と、リラックスモードの副交感神経があり、一方の機能が上がれば、もう一方の機能が下がるというシーソーのような関係になっています。 |ryr| cwk| jiq| iaj| gwr| wnw| oov| wnm| eyq| osk| jwy| ypj| jvf| hiq| qup| ypl| bbj| qgi| pfo| wbr| sjr| dpc| cbp| ekr| itm| gno| efq| hdd| jmc| fqf| hok| yop| vsh| kkb| snp| wlc| pud| skq| mgu| lfd| sve| tdd| kiw| gww| twy| oaf| ufh| dsl| jgf| pcx|