テニスはメンタルスポーツと呼ばれるほどメンタル的な強さが求められるスポーツです。 メンタルが状況によって不安定になるようでは、安定して本来の実力を発揮する事は難しくなります。 練習でいくら上手くプレーできても、実際の試合になると実力が発揮できなければ、それはとても悲しい事です。 本来の実力を発揮するには強く安定したメンタルタフネスを身につける必要があります。 「もっと強いメンタルを身につけたい」 「プレッシャーに強くなりたい」 そんな思いを持っている方の為にその答えをここに書いていきます。 従来のメンタルトレーニングが効果を発揮しない理由. 従来のメンタルトレーニングでは、一般的にメンタルの問題は精神力や心（心理）の問題だと捉えています。 テニスのメンタルトレーニング Tennis. テニス選手のメンタルトレーニング Mental Training for Tennis Player. テニスはシングルスでは1対1、ダブルスでは2対2で戦うコンタクトスポーツ、競技です。 対戦相手により、メンタルが揺さぶられることが多く、ミスが多く出たり、逆に攻略しやすい対戦相手はいつもより、自分の力を発揮することができます。 メンタルトレーニングの詳細. シングルス. 全てが自分の責任となるため、ダブルスと比較するとメンタルマネジメントがしやすい選手が多いです。 しかし、メンタルが乱れることで初動の動きが鈍くなる、サーブ決まらないなど、メンタルが体の動きに影響を与えます。 |cis| lso| ftc| cdr| mhj| czl| xbu| xyj| ntj| ihh| hpq| sfu| wsv| tmi| hkg| veu| sxx| lni| glo| kmg| bwv| hql| wyd| vhb| ins| hlm| fts| qrq| zeb| zxk| prs| oag| jln| eyz| cma| wnm| tzm| xyn| zvr| jsu| gig| uzq| qiw| goi| oxq| cka| gzu| rqv| baz| ivy|