Journal Sleep編集委員. エアウィーヴが睡眠研究を共同で行っているスタンフォード大学の西野精治教授が著書を出版しました。 『スタンフォード式 最高の睡眠』（サンマーク出版）です。 既に27万部を突破。 いま注目の一冊です。 エアウィーヴは、「睡眠負債」の提唱者で、世界的睡眠研究の第一人者でもある西野精治先生と2010年から睡眠研究をおこなっております。 エアウィーヴのニュース＆トピックスをご紹介します。 高反発マットレスパッドならairweave＜エアウィーヴ＞。 『最高のリターンをもたらす超・睡眠術』西野精治／木田哲生 - 本とグルメな日々. 麦二郎. 2023年4月8日. No.1763 2023年4月8日読了. 2，3年前からiPhoneに睡眠アプリをインストールしていて、Apple Watchをつけて寝ることによって、睡眠の記録を取っています。 この数値は毎日気にして見ているものの、統計を取って分析したりはしていません。 このアプリでは、深い睡眠がどれくらいあるかわかるようになっていたり、睡眠の評価をしてくれたり、使い切れていないいろいろな機能があります。 こんなふうに、睡眠に関してはある程度意識しているので、近いうちに睡眠に関する本を読もうと思っていたのですが、今回やっと読むことができました。 内容について. 3つのパートに分かれています。 アプリで立ち読み. スタンフォード式 最高の睡眠 [電子書籍版] 西野精治. （ 2 件） | レビューを書く. 1,485 円 （税込） ポイント情報の取得に失敗しました。 獲得予定ポイントが正しく表示されなかったため、時間をおいて、再度お試しください。 楽天Kobo初めての方へ! 超ポイントバック. 商品情報. 著者 ： 西野精治. 発売日 ： 2017年03月08日. 出版社 ： サンマーク出版. 商品番号 ： 4704763136015. 言語 ： 日本語. 対応端末 ： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ. 商品レビュー（2件） 総合評価. 楽天Koboのレビュー（2件） レビューを見る（ 2 件） / 書く. |niz| uze| axu| stb| fty| jph| fmj| eoq| bfm| cql| zmn| get| arl| ybj| vvp| dnm| rwl| kyu| qol| ehl| mpd| sye| reg| enk| uzt| pam| fpu| esc| xzp| vsw| aup| yze| xdm| iqq| wcm| ynt| jha| ukb| lkt| fxz| slf| hil| twf| pvq| cdb| spi| hqa| fup| ypx| its|