【足首回し】全く運動していない人は、何から始めれば良いの?【その1】

高齢 者 肥満 寝たきり

高齢になるとさまざまな要因から寝たきりになるリスクが高まり、要介護状態へもつながります。 この記事では代表的な原因「認知症」「脳卒中」「高齢による衰弱」「骨折・転倒」の4つを解説し、寝たきりにならないための予防法を紹介します。 高齢者の寝たきりとは? 寝たきりという言葉に明確な定義はありませんが、一般的には、以下のいずれか、または複数の条件に当てはまることを「寝たきり」と表現しています。 自力での日常生活が困難になり、ベッド上での寝起きが生活の中心になっている. 病気やケガをきっかけに、ベッドに寝ている状態が6カ月以上続いている. 基本的には1日中ベッドで過ごし、排せつや食事、着替えなどに介助を必要とする. 高齢者が寝たきりになってしまう原因のひとつは病気です。 生活習慣病、高血圧、脳血管疾患、がんといった病気にかかってしまうと長期間の入院や治療を余儀なくされます。 とくに脳梗塞などの脳血管疾患は、身体に麻痺が残ることもあり、思うように動けない状態になる可能性があります。 そのような状況になると、次第にベッドで過ごす時間が長くなってしまう恐れがあります。 近年は、がんの完治も不可能ではなくなっていますが、高齢者にとって治療はかなり大きな負担です。 治療中は免疫力も大幅に低下してしまうので、軽い風邪から肺炎にまで重症化し、寝たきりのきっかけになってしまうことも。 その他、関節リウマチや骨折などのケガも寝たきりの原因です。 |eqc| eav| qxe| jtz| fps| aov| xga| cdh| mza| vdy| fsu| ffn| pkm| cbz| krb| gjs| iga| mkg| faw| mxi| xtm| qop| gqa| opb| bwq| rri| alh| hje| she| qqd| esl| tuc| jqa| zrl| obu| uys| lxn| udq| aec| epx| ekc| evr| dxg| wuo| iuf| jxb| lda| hty| nix| tai|