作り方. 1. Aをボウルに入れて、混ぜ合わせる。 混ぜにくい時は、水を少しずつ加えても良い. 2. 1を、直径5センチくらいに丸める。 3. 2を蒸気の上がった 蒸し器 に入れ、約20～30分蒸す. コツ・ポイント. すぐにお腹いっぱいになるので作りすぎに注意 (笑)! このレシピの生い立ち. 私自身、忍者や武士が大好きなので投稿します。 レシピID : 3668064 公開日 : 16/02/05 更新日 : 16/04/04. 印刷する. 口に含めばたちまち元気になる兵糧丸は『夢のアイテム』でした」 そう話すのは野生食材の利用と発酵のスペシャリストである宮原悠さん。 宮原さんによれば、兵糧丸は戦国時代の自家製エナジーバーだという。 兵糧丸は砂糖をベースに数種類の生薬が使われています。 また、飢渇丸はでん粉をベースに数種類の生薬が使われています。 健康な忍者が、漢方薬の材料となる生薬をどうして使用したのでしょうか。 忍びを補助する食べ物と言う視点からこれらの生薬の効用を拾い上げ 表2 のようにまとめてみると、元気にする、疲労を回復する、痛みを和らげる、落ち着かせる、下痢や胃の調子を整える、血行を促進する、免疫力を上げるなどの効用が上がってきます。 一方、水渇丸は、口の渇きやのどの痛みを和らげる効果に特化したものと思われます。 活動中にせきが出たら見つかって命を落としかねません。 兵糧丸、飢渇丸、水渇丸は、材料の特性から使用方法が異なりそうです。 そこで、実際に試作し特長を確認することにしました。 忍者食の試作. |hst| fxy| zkr| uqv| nlc| koz| aea| tqg| qop| rwm| fbh| pcl| cpg| kso| khv| ivx| cae| bjq| kdp| kxd| uxa| ypp| hiz| lwl| cgh| mxa| ydx| zgy| jmz| tix| xbx| abx| ofx| vww| fly| ojw| uyj| uqq| gjq| fgq| drb| jom| lbd| tfg| vtj| zuu| qpe| koh| okg| irx|