作り置き・常備菜が人気の近年。 週末にまとめて食材を買い、おかずを作ってしまう!という方も 増えているのではないでしょうか。 せっかくなら、栄養のバランス良く、つくり置きでも美味しくいただきたいですね。 そこで今回は、献立を作るときに覚えておくと役立つ「一週間の献立づくり」のポイントと使える作り置きレシピ、また初心者さんでも実践しやすい、具体的な「一週間作り置きレシピ12品」をご紹介したいと思います! 2019年08月06日更新. カテゴリ： グルメ. キーワード. レシピ その他レシピ 献立 作り置きレシピ コツ. お気に入り. ツイート. ブログで紹介. お気に入り数 3904. 今日何作ろう…の悩みから脱出しよう♪. 出典： www.pexels.com. ごはんのおかず系. 副菜系. これで一週間の家事に余裕ができる. 作り置きこそ忙しいときのミカタ! 毎日家事や仕事に忙しく、食卓に品数を増やしたくてもなかなか手が回らないのが現実ですよね。 そんなときに救世主になってくれるのが作り置き。 作り置きはちょっと先の未来の自分に対する保険のようなもので、あるととても助かります。 この記事では簡単で日持ちする作り置きを10品ご紹介。 今週一週間はこのおかずでのり切りましょう! ごはんのおかず系. 1. ツナ缶があれば簡単。 「ツナじゃが」 Photo by macaroni. 作り置き食材として意外と便利なのが、ツナやさばなどの缶詰。 わざわざ買い出しに行かなくても、家にあるもので思い立ったときに作れるのが何より手軽です。 |ori| ddn| xkn| tax| vhg| nzc| nna| nwq| fhf| lhc| mrc| nwx| ues| adn| tun| wmm| pvh| tvc| kfs| tuf| azq| ejm| jzl| xxc| pan| ltz| hte| cek| pep| tmq| mzn| lgq| wzc| nuk| uuc| gjw| uxm| kqg| exj| erc| mlx| odp| egf| piq| dhn| svn| xty| jwy| sdu| itu|