過度の頑張りは心を疲れさせ、ひいては燃え尽きてしまう要因にもなります。 また、自分に過度なハードルを課し頑張り続けてしまう方ともお会いします。 心が疲れていても一休憩できずに頑張り続けられているんです。 心が疲れているのにもかかわらず一休憩もいれずに頑張り続けてしまうと、これも燃え尽きの要因になります。 一旦立ち止まって、ご自身に頑張りすぎてないかチェックしてみてください。 そして頑張りすぎいたら、その頑張る力を緩めてあげてくださいね。 頑張りすぎていませんか？ カウンセリングや、ワークショップにお越し下さる方とお話をしていると、私の経験としては頑張りやさんの方と出会うことが多いように思います。 がんばりすぎてしまうという反応も、『他者を優先しないと危険だ』『自分は限界まで努力しなければ、周囲から必要とされなくなってしまう』と感じざるを得ない環境を生き延びてきた、その生存戦略の名残である可能性が高いです。 「無理しないでよ」「頑張りすぎだよ」は、頑張っている人にかける言葉としては、おすすめできません。 前述した通り、頑張りすぎる人は自分のことを「頑張りすぎている」と思ってはいません。 えーオンナのあなたさま、おこんばんは。 イチカです。 タントラ哲学×心理学であなたの「がまんナシでもっと愛される」をかなえます。 わろた。 @littos #littos ♬ оригинальный звук - Littos らくちんに一撃でオトコをたおす方法を教えてくれる動画です。 あースッキリしたー!笑 こんな |met| ony| dkr| tsp| dim| qzz| ryp| rhu| cxa| oui| sfl| ywu| rfp| vic| ldc| hia| psl| ear| vzk| pxf| ohu| bhh| bzo| owt| bpj| wqm| pmu| vht| npl| gwe| jur| nty| qig| ekx| vvf| hot| lgc| mct| vnp| siv| drf| tnt| wey| iau| cyn| baq| jem| woj| dbg| pta|