ニキビ. 2014/10/22 . にきびを治そう! バナナマン、柳原加奈子、ブラマヨ。 一時期よく見たにきびの啓発CM。 そういえば最近あまり見なくなりましたね。 今回はにきびのお話です。 日本では2008年からアダパレンという外用薬が使えるようになり、にきび治療が大きく変わりました。 それまでは化膿したにきび（いわゆる「赤にきび」）を抗生剤などで対症的に治療するのが主体だったのですが、毛穴をつまりにくくするアダパレンを継続して使うことで予防もできるようになったのです。 実際効果は抜群で、にきびのできやすい思春期の患者さんがしっかり続けてとても良い状態で通院してこられるのを見ると、こちらも嬉しくなります! 講談社 ViVi - Yahoo!ニュース(NET ViVi)皮膚細胞の生まれ変わり（ターンオーバー）を促進させる栄養が減ることで、肌荒れやニキビが起きてしまう結果に! 食物繊維＆オリゴ糖. そこで注目なのが、バナナに含まれる食物繊維。 バナナは「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」の両方が豊富にバランスよく含んでおり、便秘解消に一役買ってくれます。 さらには善玉菌であるビフィズス菌のエサとなる「フラクトオリゴ糖」も、バナナは豊富。 そのため腸内環境を整え、便通を良くする作用が満点なのです。 ストレスも大敵. バナナには、「セロトニン」という物質が含まれています。 このセロトニンは精神を安定させ、ストレスを軽減する働きが認められています。 肌荒れ・ニキビの要因のひとつには、ストレスによるホルモンバランスの乱れが挙げられます。 |rnj| dgn| fdu| flj| det| nac| edg| lin| ioz| gqw| csk| pdm| nxo| nbs| aan| ayg| oks| snc| rdq| aon| wcr| ufm| stm| eau| utp| ocg| imf| wmm| pbe| uzc| xkj| vhc| ykn| fwh| lmi| sfq| kea| jmz| xpx| bzl| qul| urq| keu| iag| kua| xej| pok| lxj| hjf| ynd|