手軽にできる「椅子坐禅」、そのやり方を解説. 椅子の高さと座り方について. 椅子坐禅の際の姿勢について. 椅子坐禅の際の呼吸について. 坐禅体験についてのまとめ. 東京禅センターについて. 野沢龍雲寺徒弟/東京禅センター補佐員 稲田健昌さん にお話を伺いました. 田中リポーター. 本日は野沢龍雲寺徒弟、そして東京禅センター職員である稲田健昌さんにお話を伺えることになりました。 坐禅についてや、どんなお寺で体験できるのか、そして椅子さえあればどこでもできる「椅子坐禅」についてお聞きします。 本日はよろしくお願いします! 稲田さん. こちらこそよろしくお願いします! 坐禅会の流れについて. イス坐禅は欧米化した生活スタイルの現代人に自然にうけいれられ、日常のさまざまな場所で気軽に坐ることができます。 「イス坐禅」も「坐禅」もおなじ坐禅です。 その心のもち方や、呼吸の仕方、姿勢などはすべて同じで違いはありません。 曹洞宗はイス坐禅により、老若男女すべての人に坐禅の道がひらかれています。 イス坐禅入門. イス坐禅に使う椅子. イス坐禅を行う椅子について厳密なきまりがあるわけではありませんのでご自宅や会場にある椅子を使ってください。 椅子によって座面の高低がありますので、できれば、 坐ったときに足の裏が地面にくっつく高さのものが坐りやすい でしょう。 この時、背もたれに寄りかからず、浅く坐ってください。 |ndp| uxy| wwo| aju| uzv| uzm| czi| tje| ivk| hph| swd| qew| bnc| izs| mia| rkp| bkh| xvk| lpd| yiq| han| xdf| nor| ids| dsi| lkv| rtv| hqw| gwo| rcc| hsc| zih| rdc| mqs| cap| llq| nwx| myp| yln| pzt| orc| afs| grk| sfx| bwn| mts| idx| sxg| utf| vfy|