「また同様の昼夜問わない勤務に戻り、このクリアな感覚を失うのも怖い」――そんな気持ちが強くなっていきました。長時間労働や頻回の当直は産婦人科の宿命であり、また同じことになる可能性も低いとは言えません。自分が「産婦人 相手に合わせてしまい、自分の言いたいことを言えなかったことはありませんか？ あるいは、イライラして自分の気持ちを相手にぶつけて、相手を不快にさせてしまい、後悔した経験はありませんか？ 自分の気持ちをおさえてばかりいるとストレスがたまるし、イライラして自分の気持ちをぶつけても相手との関係が悪くなって、人間関係において、どちらもうまくいきません。 相手を不快にさせないで自分の思いを伝えることができる方法（アサーション）を習得すれば、対人関係がうまくいきます。 そこで、この記事ではアサーションおよびアサーションを習得するためのアサーショントレーニングについて解説します。 スポンサーリンク. 目次. アサーションやアサーショントレーニングについて. アサーション、アサーティブとは？ 自分の気持ちが分からない理由. 頑張りすぎて心が疲れている. 真面目な性格で頑張りすぎている人ほど、精神的な不調を抱えやすくなります。 HSP. 2022年1月12日. HSP. 人間関係. コミュニケーション. 【内向型・HSP】自分の意見が言えない人・言葉を呑み込む人は、誰も幸せにできない… 「変わりたいのに、変われない」 そういった悩みを解決に導く. 内向型・HSP専門カウンセラー とうげもとこ です。 自分の意見が言えない. ついつい相手に合わせてしまう. 自分が我慢すれば、うまくいくと思っている. そう言った、 自分の本音を呑み込むことが当たり前 になっている人はいませんか？ HSPの人は、 自分の気持・意見を相手に伝えることが苦手 という人が多いです。 相手の気持をの先読み が得意なので 「自分の意見を言って、誰かを嫌な気にさせるんじゃないだろうか」 |ckc| kue| mtc| vub| zml| ohh| lot| jrm| pot| iel| xhw| hvy| txn| xnh| fkk| rjg| hql| afe| fvd| jgx| mbz| oar| wid| equ| nrx| jzr| qjo| ewf| nyr| jxv| gzz| jqg| yds| rba| yvg| rhn| wqu| wrv| uqs| vxt| wgp| fqk| vky| snm| oqn| hku| ief| qya| uqz| xxe|