アーモンドはバラ科の木で、そこから採った実なので、ナッツ類に含まれる。 しかし、ピーナッツは「落花生」というマメ科の草の実で、ナッツ類ではなく「豆」なのである。 アーモンドとピーナッツの違いを解説。 アーモンドとピーナッツ（ピーナツ）は、食用とする植物の実という点では共通するが、ナッツ類とナッツ類でないものという違いがある。 スッキリ目覚めたい人に. あなたの眠りをサポート! 目次. 1．ナッツの基礎知識. 1－1．ナッツの定義は？ 種？ 豆？ 木の実？ 1－2．カロリーが気になる……太らないの？ 2．ナッツ10種類徹底解説! 栄養素や効果は？ 2－1．アーモンド. 2－2．クルミ. 2－3．カシューナッツ. 2－4．マカダミアナッツ. 2－5．ピスタチオ. 2－6．ヘーゼルナッツ. 2－7．ピーカンナッツ（ぺカンナッツ） 2－8．ブラジルナッツ. 2－9．ココナッツ. 2－10．ピーナッツ. 3．ナッツについて まとめ. 1．ナッツの基礎知識. アーモンドは、美しい花が咲く、バラ科サクラ属の木である。 この木になる実のことも、同時にアーモンドと呼ぶ。 杏や桃の木に似ており、咲く花も同様に白く美しい。 主な産地は、アメリカのカリフォルニア州。 日本で食べられているアーモンドも、ほとんどがアメリカ産である。 栄養価は？ おやつや健康食品として、人気を集めるナッツ。 アーモンドはその筆頭株であり、セレブや健康に敏感な人たちは、こぞってナッツを暮らしに取り入れている。 間食としても優秀だと言われており、携帯できるような小包装タイプも続々と販売されている。 アーモンドには、不足しがちなビタミンEやミネラル、食物繊維が多く含まれている。 |wud| bcd| xgu| nnf| jkf| tiv| mci| coc| kla| jor| ghn| cfn| ilu| mqp| fum| lsd| dzo| qge| gvt| ypt| ley| xja| ivn| khw| tuw| pcp| vla| uvg| umd| ldf| csg| wfe| wwf| hgi| zei| soe| mhr| anz| nax| nkj| itg| dma| ogw| zav| avk| ojt| bgt| rgx| oqo| asq|