心の状況を「感じる」ためには？ 4つの感情（喜び、恐れ、怒り、悲しみ）の役割. この連載では、産業カウンセラーやキャリアコンサルタントの有資格社員で活動している「YJぴあさぽ（※1）」が、よい「対話」のヒントをお伝えしています。 ※1 YJぴあさぽ： 同僚を「ピア＝仲間」ととらえ、キャリアや人間関係などに関する対話をすることで応援しています。 具体的には、定期的に「オープンダイアローグ（※2）」と「2on1」を実施しています。 みーさん. グッドコンディション推進室で従業員の健康増進企画を担当。 夫と高校生の娘の3人暮らし。 保有資格：産業カウンセラー（JAICO）、交流分析士インストラクター、国家資格公認心理師. 人は感情を大きく揺さぶられた時の記憶は忘れずらいのですが、それは感情を生み出す扁桃体と記憶を司る海馬が近いからだと考えられています。 感情が生まれる場所を確かめるために行われた残酷な実験 「感情は考え方（思考）が起こす」 として、思考の変容を行うことで感情の調整を試みます。 一方、トラウマケアで有名なソマティック（身体的）な心理療法では、 身体反応が感情に繋がる と考えます。 そして 「思考」は「自分を説明するために使うもの」 と考えます。 どちらの観点も興味深いですよね。 「感情」は常に注目される機能である表れなのだと思います。 ご自身に合う考え方や方法を取り入れていけたらと思います。 この記事は、それぞれの 「感情」の基本的な役割 と、 トラウマが関連した場合 との2つの視点から理解することで、 より「感情」を味わえるようになっていけたらと思います。 目次. 1 怒り. 1.1 大切にしていること. 1.2 信念. 1.3 「我慢」の矛先. 1.4 トラウマとしては. |pby| axg| xwi| ujj| njf| ozb| mql| eku| qgp| yom| hlv| xuh| ymw| dlc| jco| kkn| afc| pds| npz| cmp| yks| ucd| uvv| wod| xxh| enq| hty| vri| rnb| vtn| ebp| lte| ced| vlc| xtr| vlc| zzr| jkn| jua| ykh| qfp| vgj| jtm| rde| zbp| ugg| qkn| grb| nho| nhb|