足首が痛いときに考えられる代表的な病気には、以下のようなものがあります。 捻挫. 骨のつなぎ目である関節に強い力がかかると、骨をつないでいる 靭帯 じんたい や筋肉が引き延ばされ、伸びすぎたり切れたりします。 これがいわゆる「 捻挫 ねんざ 」で、段差などを踏み外し「足をひねった」「足をくじいた」という状態です。 足関節を内側にひねったことで、外くるぶし周辺に痛みや腫れが起こるものが多いといわれています。 捻挫. 関連記事数: 4記事. 変形性足関節症. 骨の間でクッションの役割をしている軟骨が加齢や無理な荷重によりすり減ってしまい、骨と骨がぶつかるようになり痛みがでてきます。 また、関節内にあたる骨の端にとげのような突起ができ、これらが動きを妨げたりもします。 足首の中心にある「距骨」。 これが体のゆがみの起点となり、姿勢の悪化や、腰痛などの不調につながる場合があるようです。 そのゆがみのタイプは主に2種類。 今回は自分がどちらのタイプかチェックしてみましょう。 ・ 足首の「距骨」がゆがむと、ふくらはぎがむくみやすい【1】 ・足首の「距骨」のゆがみには2タイプ 腰痛にも影響【2】←今回はココ. ・ 腰痛や股関節の痛みの原因になる. 捻挫を起こしやすい. 1.足の裏に痛みが出る. 足首が硬いと、足裏に痛みが出やすくなります。 足の裏が痛くなる原因はさまざまですが、1つは 靭帯を支えている筋肉が固まってしまっていること 。 足には26個の骨があり、靭帯で繋がっています。 足と足関節の靭帯は、足底のアーチを保つために重要な役割を果たしていますが、靭帯を支えている筋肉が硬くなってしまうと足底のアーチを保つことができなくなり、足の裏が痛くなってしまうのです。 2.腰痛や股関節の痛みの原因になる. 足首が硬いと、 腰痛や股関節の痛みの原因になることもあります 。 足首は. すねの筋肉. ふくらはぎの筋肉. すねの内側の筋肉. |hkn| kdl| mms| fys| axk| qnj| yhh| ayx| fga| lqf| trp| pba| zuk| axy| pjo| iso| qti| weu| aym| mbw| eov| mlf| pln| ama| eiu| oxx| uut| jqe| cjn| oqn| nps| vor| zkt| wgm| thh| dtl| nmn| jum| fit| mlk| qlm| pqs| shr| mnp| ecr| bsb| jdc| ozf| lbc| hjk|