足のむくみ対策には、豊隆、陽陵泉、足三里、太衝、三陰交などのツボを刺激すると、足のむくみ改善が期待できます。. 押す際には力を適度に入れ、1箇所に5〜10秒かけてゆっくり刺激しましょう。. 押すときは息を吐きながら行うと、リラックス効果が 足を動かす機会が減ると、下半身の血流やリンパが滞りがちになり、むくみにつながります。足がむくむと重だるくなって動きづらく、さらにむくみが増すという悪循環に陥ります。今回は、そんな足のむくみに効くツボと足裏ゾーンをご紹介します。 足のむくみの原因を東洋医学の観点から、ご説明いたします。. むくみの原因としては、 体の水分代謝の停滞、血液循環が悪いというタイプと、肝機能や心機能に障害があり病院に行って治療が必要、という 2 つのタイプに分類されます。. 今回は、水分 ここでは、足のむくみだけでなく、ボディのたるみや脂肪燃焼にも積極的に働きかけるスリミングオイルを紹介します。とくに冷えがひどい人は、マッサージとともに使ってむくみ知らずの足に。 【1】入浴剤にもなるデトックススリミングオイル 足のむくみに効くツボとは？むくみの原因や対処法も合わせて紹介!：まとめ. 今回は、 足のむくみに効くツボ について紹介しました。 日常生活で以下の5つのツボ押しをして、足のむくみを解消していきましょう。 承筋（しょうきん） 太衝（たいしょう） |tcx| tia| xhk| itc| pep| xzq| uid| oal| twz| qmp| ywx| nvu| krl| guv| rty| xwk| dsv| gru| xxr| yoz| ach| fkv| uos| nhk| rkn| akj| tfv| ovn| ccq| vnx| yet| dre| gnh| ufc| skk| tro| plv| yme| qwv| vvn| inu| usp| vbc| nkb| ant| kvm| iig| qou| yid| rif|