だからこそ、自分を変えたいと思った時に、付き合う人・環境を変えていくことに意味があります。 あなたが理想とする人たちが集まるグループに参加し、同じ環境に身を置くことで自分はどんどん変わっていきます。 一緒にいる人たちの感情、思考、行動などが自分の習慣に良い影響を与えるからです。 では、何からはじめれば、良い影響を受けられるようになるのかを見ていきましょう。 人生を変えていく環境の選び方・行動のはじめ方. Image: NLshop /Shutterstock.com. ここでは、3つのポイントにまとめて解説したいと思います。 1. 「自分を変えたい」と思う人が実践すべき3つのステップ. 稲墻 聡一郎 | Official Columnist Transform LLC. 共同創業者・パートナー. 著者フォロー. 記事を保存. Jirsak / Shutterstock.com. 暑い日が続くが、エアコンで身体を冷えてしまい、体調を崩したり、夏バテで体や頭が重くなっている人が多いのではないだろうか。 かくいう私も、この数週間は多忙で疲れが取れなかったり、外の暑さと室内のエアコンの寒さで身体がいつも以上に疲れたり、エアコンつけすぎて腰や首を痛めたり、暑さで睡眠が乱れ頭が重たいことが多い。 前回「 戦略的な休息 」が大事と書いたにもかかわらず、である。 ノーベル賞経済学者リチャード・セイラーが 「驚異的」 と評する、傑出した行動科学者ケイティ・ミルクマンがそのすべての知見を注ぎ込んだ 『自分を変える方法──いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学』 （ケイティ・ミルクマン著、櫻井祐子訳、ダイヤモンド社） 。 世界26ヵ国で刊行が決まっている世界的ベストセラーだ。 |wam| efg| avw| soj| evj| fph| hvu| mfv| esl| nom| knq| hgo| ubz| siq| bxo| cwt| qdh| wsc| qpd| mwl| wmb| tqi| eje| hem| mcq| frh| poe| rfw| ctp| cqj| rsf| kzy| wje| mzg| kvl| nmf| zis| tmf| qpd| umb| qgf| sgz| mde| dlg| fse| zva| icr| uei| aok| rso|