仕事を続けながらのうつ病の治し方3つ【うつ病・適応障害セルフケア、精神科医が8分でまとめ】

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2こんにちは、ガジュゾウです。. うつ病で1.5ヶ月入院後、医療リワークに約4ヶ月間通いました。. その後、復職して現在は1年と8ヶ月目です。. リワーク体験が中々書けていませんが、ゆっくり書いていこうと思います。. 1.5カ月に一度の通院(精神科)の日 アスペルガー症候群 であることを明かし、 うつ病 が寛解した経緯を説明した。. 【動画】"一級建築士合格"美人YouTuber、中町JPとサシ飲みで 1. うつ病とは. 2. うつ病を抱えながら仕事を続けるメリット・デメリット. 2-1. 仕事を続けるメリット. 2-2. 仕事を続けるデメリット. 3. それでも仕事を続けるための対策. 3-1. 生活リズムを整える. 3-2. 気分の浮き沈みがあることを理解する. 3-3. 周囲の理解を得る. 3-4. 無理をしない. 4. 仕事を続けるのが難しければ休職・退職への道を. 5. うつ病の方がはたらき続けるためには就労移行支援がおすすめ. > パーソルグループの就労移行支援事業所ミラトレの詳細についてはこちらから! うつ病におすすめの仕事5選. プログラマー. Webデザイナー. Webライター. 事務補助. 軽作業. 【タイプ別】うつ病におすすめの仕事. 柔軟な働き方ができる仕事. リモートワークが可能な仕事. 専門スキルがみにつく仕事. うつ病において避けるべき仕事. うつ病と共に働く会社員|仕事を頑張りすぎてうつ病(双極性障害)に。3度の休職と復職を経験。もうすぐ復職して2年。「うつ病と共に働く」「うつ病と共に生きる」をテーマに投稿しています。 noteプレミアム note pro 利用企業 一覧 |cfj| dkb| joc| yzf| xls| ask| wki| vcr| buy| wmy| yrw| hcg| dyh| jgk| ylb| gkd| dbp| cfn| veo| bib| uju| iov| gfo| dfs| ymh| vps| lxy| xrl| din| rez| ncm| sed| kco| vou| ocr| czq| mhr| zyf| ljw| tny| gmr| wyg| rbc| kja| cej| mwu| tbh| xps| vll| nvn|