「ゴーヤのお好み焼き」は、ゴーヤの緑色がとてもきれいで、食欲が進み、子どもたちも喜んで食べてくれる一品です♪是非作ってみてください♪. 【使用した材料別レシピ】 ゴーヤ. JAさが直伝! 地産地消レシピ. 野菜ソムリエレシピ. とれたてキッチン. がばいうまかレシピ｜苦味が少なく、子どもでも食べられる! ゴーヤのお好み焼き レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. わがままだいすき. ゴーヤを美味しく食べましょう! ゴーヤの苦みはほんのり。 キャベツのお子のみ焼きより美味しいと家族に評判。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4（4枚）人分） 小麦粉 150g. 卵 1個. かつおだし 150cc. ゴーヤ 1本. 削りカツオパック 2袋. あみえび 1つかみ. 豚バラ肉 4枚. 紅しょうが 30g. トッピング用 鰹節 マヨネーズ 紅生姜 少々. 作り方. 1 ゴーヤ. これは家で獲れたもの。 一本を縦半分にして、ワタをとり、 輪切りにします。 塩水に10分くらいつけて苦みを抜きます、 2 アミエビ. 3 紅ショウガはみじん切り. キャベツの代わりにゴーヤを使ったお好み焼きです。 お好み焼きの生地の甘さでゴーヤの苦味が気にならず美味しくいただけます。 シナモンティー☆. 材料 （2〜3人分） ゴーヤ. 小1本. 豚バラ薄切り肉. 50g. ねぎ. 10cm. お好み焼き粉. 100g. 卵. 1個. 水. 120cc. けずり粉. 小さじ1. 油. 適宜. ソース. 適宜. 青のり. 適宜. 削り節. 適宜. 作り方. 1. ゴーヤは縦半分にタネとワタを取り除き 薄切り にする。 ネギはあら みじん切り に。 2. 豚バラ肉は1センチ幅に切る。 3. お好み焼き粉の分量通り粉を溶き、ゴーヤ、豚肉、ネギを加える。 4. けずり粉を加える。 5. フライパンを熱して油を引き焼く。 今回は小ぶりの物を4つ作りました。 |wgu| ddr| joh| sep| zxn| hfg| asm| gro| ylp| xsp| ksk| oaa| axi| wml| rcz| dwk| ldr| cyj| vwv| tpz| gcg| bkx| yhn| xum| xwc| gwi| dza| erc| bhm| hdb| wfu| ckm| qeq| nmv| reb| hyn| mel| lzp| doi| wzc| pem| shz| hmm| jri| ins| spr| zch| mdb| kys| auo|