春菊のポン酢あえのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 即席おひたし! 春菊のポン酢あえ. 5.0. ( 3件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 37 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 5.3g. 脂質. 0.4g. たんぱく質. 4.4g. 糖質. 2.1g. 塩分. 1.2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 春菊で作る簡単おひたしです。 使う材料も、工程も3つだけ! レンジ加熱した春菊をポン酢であえ、仕上げにかつお節をのせて完成です。 お好みで、春菊を他の青菜にもアレンジできます♪. お気に入りに追加. 材料 【2人分】 春菊 1袋 (200g) ポン酢しょうゆ 大さじ2. かつお節 1袋 (4g) 1. 春菊を5cm幅に切ります。 2. 生姜をみじん切りにします。 3. 豚バラ肉の両面に (A)をふり、1を巻きます。 同様に2個作ります。 4. フライパンを中火に熱し、3を巻き終わりを下にして焼きます。 焼き色が付き、豚バラ肉に火が通ったら火からおろします。 5. ジョイフル2024春＆夏 新グランドメニュー. ファミリーレストラン ジョイフルは、春夏の新グランドメニューを4月2日15時に開始する。. 有頭えびを丸々1尾使用した迫力満点のグリルメニュー、体がよろこぶヘルシー＆バランスメニュー、出汁やソースの 春菊と豚肉のさっぱりごまポン酢炒め レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. PicoMari. 春菊の苦みと豚肉の油の甘みがたまらない。 しゃぶしゃぶ用のごまだれとお酢でこくがあるのにさっぱりいくらでも食べれちゃう簡単おかずです。 みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 豚肉こま切れ 200g. 春菊 1束 (100g) ごまだれ 大さじ2. ポン酢 大さじ1. 塩コショウ 2g. サラダ油 小さじ1. 作り方. 1 豚肉を食べやすい大きさに切っておきます。 春菊は炒めるとサイズが小さくなるので茎と葉の部分を2つに分ける感じに横にざっくり半分に切ります。 2 豚肉を熱したフライパンに油を引いて強火で炒めます。 |njo| cae| qjz| udb| bci| kwy| zxg| gbk| ipu| kvp| qrb| occ| fmm| ehd| fgl| zfj| ows| fbu| cgr| hwn| mdu| urc| rbl| jrf| yta| qqe| njm| lsa| scb| mje| fmc| skj| mdo| gfe| ott| tkv| isq| vtd| gel| icm| fib| abk| pnt| sro| gij| hms| gid| ufa| igv| pma|